据统计，我国至少有1亿耳鸣患者，并且患者年龄日趋下降，患上耳鸣的年轻人越来越多。
很多耳鸣患者自述，除了自听增强外，还会出现睡眠障碍、心烦易怒、注意力不集中、焦虑、抑郁等，进而导致生活质量和社交能力下降，甚至引起耳聋。
那么，耳鸣产生的原因有哪些呢？
1、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
2、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张，也可导致耳鸣的发生。另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物，如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
3、高血压以及高血脂的患者也非常容易出现耳鸣的情况。长期高血压、高血糖以及高血脂的症状得不到控制，这时候就会导致给耳朵供血的血管，供血不足，从而就会导致耳鸣的发生。
4、倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，从而引发耳鸣甚至导致噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，也是预防耳鸣很重要的一点。
耳鸣形简实繁，原因复杂，它有时候不仅仅指一种单纯的症状，还可能是耳部或全身某些疾病的早期信号。因此，一旦患上耳鸣，还需尽快去往正规医院查明病因，对症治疗。
日常护理小窍门
耳鸣的日常护理要做到远离噪音、合理饮食、情志舒畅。还建议您尝试“鸣天鼓”按摩疗法，此法具有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用。
“鸣天鼓”按摩疗法
首先以双手指按摩耳廓四周，再用双手中指端塞入外耳道，前后旋转后突然松手；
并以拇指和食指捏住耳廓、耳垂上下擦搓，使整个耳部发热；
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳朵里“咚咚”地响，有如击鼓声，因此被形象地称为“鸣天鼓”法。
耳鸣的治疗时机很重要，要趁早；
耳鸣的日常护理要做到
远离噪音、合理饮食、情志舒畅；
还有一点：别熬夜！
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