天气一冷，很多人就开始不停地打喷嚏、流鼻涕，还以为这是感冒的前兆，但事实上却是过敏性鼻炎发作的症状，由于急性鼻炎和感冒症状过于相似，都是鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，有人就会错将鼻炎当感冒治。吃了感冒药，却未见好转，反复发作，直到转成慢性鼻炎。
三“保”防慢性鼻炎
保暖。出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。
保湿。保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。
保持清洁。为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。
预防过敏性鼻炎四大秘籍
健康饮食+每天运动+纳米化水溶性生理盐水喷鼻+服用抗过敏益生菌益敏佳增强抗敏能力
当然，过敏性鼻炎的治疗是个“综合工程”，除了药物和脱敏治疗外，健康饮食、规律运动及生理盐水喷鼻是预防过敏性鼻炎的三大秘籍。
秘籍一：健康饮食。过敏性鼻炎患者最好清淡饮食，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。“日常生活中尽量避免接触过敏原；另外过敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。
秘籍二：每天保证运动一小时。“临床上，体质较好的人，过敏性鼻炎的发生率也较低。”张智风主任解释说：“过敏性鼻炎的患者每天最好能保证一个小时的运动，如跑步、游泳、骑单车等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善。”
秘籍三：用纳米化水溶性几丁聚醣海水喷鼻。一直以来用生理盐水洗鼻，即用洗鼻器通过先把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，再通过清洗上中下鼻道、鼻窦开口处和鼻咽部，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和鼻窦炎都有很好的效果。
成大过敏及临床免疫研究中心王志尧教授研究团队，经多年努力获致重大成果，开发[极具治疗潜力物质－纳米化极度水溶几丁聚醣EWSC]，将颠覆海水洗鼻时代！科技改变生活——[纳米化极度水溶几丁聚醣EWSC]海水鼻腔护理液将替代单纯海水洗鼻的功能，为过敏性鼻炎的鼻粘膜护理再添新方法！
在9月5-7“中华医学会全国变态反应学术会议暨亚太过敏哮喘和临床免疫学会国际学术大会”王志尧教授被邀请演讲：水溶性几丁聚醣在过敏性鼻炎中的应用。
这一重大的研究成果已经上市——[奈斯通]纳米化水溶性几丁聚醣EWSC，将导入临床，以期造福更多病人。
一，可抑制嗜酸性粒细胞浸润和肥大细胞的活化，抑制气道粘膜发炎免疫机制；
二，抑制神经生长因子表现量，降低神经因子在鼻腔中的含量，可减轻鼻粘膜水肿，减少鼻腔分泌液；
三，可抑制尘螨过敏引起的神经因子表现与呼吸道慢性炎症。
秘籍四：服用抗过敏益生菌益敏佳，由台湾成大小儿科主任王志尧教授研制的格氏乳杆菌、唾液乳杆菌、约氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、动物双歧杆菌组合而成的益敏佳益生菌，采用台湾行政卫生署核准的“辅助调整过敏体质”的项目菌株，经临床证实对于过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎、食物过敏等有明显的改善和更好的远期疗效，让过敏性疾病治疗更加完善。
鼻炎发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，一旦患病不可掉以轻心，要早日给予治疗。
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