亲爱的家长朋友们：
每周一次的幼儿园“食谱早知道”已经更新喽，快来看看孩子们在园内的美餐吧。
一、食物多样，谷类为主(注意粗细粮合理搭配)。
二、多吃新鲜蔬菜和水果。
三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。四、每天饮奶，常吃大豆及其制品。
五、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料。
六、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长。
七、不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯。
八、吃清洁卫生，未变质的食物。
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