零食对于大多数的吃货来说，都是生活当中不可或缺的东西，从小到大小编除了正常的一日三餐之外，最离不开的就是各种各样的零食了。但是对于我们女孩子来说，其实比吃零食更加重要的，还有保持一个好的身材。但是令我感到困扰的是，大多数好吃的零食热量都是超高的，有时候拿起来一包自己心仪的零食，一看后面的营养成分表，热量高到吓人，如果想要减肥保持好身材的话，是根本不能吃的。那么减肥就完全不能够吃零食了吗？大错特错！今天我就来给大家介绍4种热量超低的零食，吃多少都不长肉哦！
1.黑巧克力
很多人听到巧克力这几个字恐怕就已经非常害怕了，毕竟我们都知道巧克力一直以来都是属于那种热量爆炸的零食，吃一块起码要增重一斤的，里面都是糖分，这种甜甜的东西吃了不胖才怪呢！但今天小编所说的不是普通的巧克力，而是黑巧克力哦！黑巧克力的热量是很低的，并且里面含有丰富的纤维素，能够帮助我们的肠道进行蠕动，并且提高代谢能力，最重要的是黑巧克力当中含有一定量的咖啡因，在一定的程度上能够控制食欲，不过我们要注意的是，黑巧要买可可含量在75以上的才不会长胖哦！
2.海苔
不管是单纯的海苔还是那些海苔夹心脆，绝对都是低热量低脂肪的代表零食，想必有很多朋友都是跟我一样特别喜欢吃海苔的吧，平常看剧的时候吃一袋香脆的海苔，简直不要太过瘾。对于正在减肥的朋友来说，平常即便是吃海苔也不用担心会长胖，一个人吃一整袋都是可以的哦。并且海苔当中的蛋白含量，还能够帮助我们降低血糖的含量，对于提升孩子记忆力也有一定的帮助呢！
3.燕麦片
如果说害怕长胖不敢吃零食的话，平常在家可以买一袋这样的燕麦片当做零食吃，这种燕麦片不仅可以直接干吃，而且还可以搭配各种牛奶酸奶还有饮品一起吃，不管是作为你的早餐还是晚餐，都是特别有饱腹感的，而且现在还有一些里面有酸奶块的燕麦片，味道特别好，香香甜甜的让人一吃就停不下来。不过大家在吃的时候还是得控制食量哦，不然吃多了还是可能长胖的啦！
4.手指胡萝卜
最近小编发现零食店又出现了一种特别有新意的零食，那就是这种手指胡萝卜了，我们都知道胡萝卜是有很多营养元素和价值的，含有多种维生素，并且对于眼睛的保养也有一定的好处。最重要的是这种手指胡萝卜吃了也不长胖，没有过多的添加剂，小孩吃着也是放心的。热量超低，吃多少也不长肉哦！
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