血压波动是指血压在某一时期内的变化程度，这是人类血压最基本的生理特征之一，但如果血压波动过大，我们需要注意它。但是，不同年龄的血压标准也不同，例如老年人的基本血压不仅处于较高的水平，而且其波动程度也比较大。那么，每个年龄组的血压标准值是多少，如下图所示：
你的血压有多高？根据血压水平，高血压一般分为三个等级，如下表所示(前者的收缩压和后者的舒张压)：
为了区分不同的发展阶段和高血压的严重程度，1993年根据心脏、脑、肾和血管的损伤程度(统称为靶器官)在国际上作了规定。
I期：无器质性损害，无靶器官损伤。
II期：轻度靶器官损害，如左室肥厚、眼底动脉硬化分级Ⅱ级、轻度白蛋白尿、超声检查发现动脉硬化斑块等。
Ⅲ期：明显心绞痛、中风、肾功能衰竭、眼底出血、心力衰竭等。
降血压疏通血管的两种方法
作为一种高血压循环系统疾病，高血压的病因除遗传因素、生活习惯和个性因素外，也是诱发高血压的一个非常关键的因素。因此，要减少高血压，还需要考虑以下几个方面：1.长期调节：疏通血管，缓解高血压
疏通血管可以有效预防和改善高血压，中药可以疏通血管，降低血压，荞麦，桑叶，苦参，以及软化血管，降低血脂，决明子，枸杞，菊花，中药配方叫做荞麦桑叶饮料。
用荞麦、桑叶、苦参疏通血管、降血压、扩张冠状动脉、改善血液循环，结合决明子、枸杞、菊花软化血管，降低血管中的甘油三酯、胆固醇等血脂，使血管通畅，同时改善血管弹性。如果血管光滑、有弹性，血压自然会下降。
本方可直接在药房购买药材自己做饭，也可直接购买准备好的发酵液，以节省时间。处方中的药材经益生菌发酵纯化后，制成荞麦桑叶发酵液，避免煮药造成的损失。同时，发酵后成分更精巧，更易于吸收和利用。
2.日常预防：注重饮食
注意合理饮食，减少脂肪摄入量，保持植物油为主要食用油，减少饱和脂肪较多的肉类或肉类食品。每人每天摄入400克新鲜蔬菜，喝500毫升牛奶。可补充1000毫克钾和400毫克牛奶。减少钠摄入量，每人每日盐量不应超过6克。
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