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金秋的阳光温馨甜蜜，
金秋的微风和煦轻柔，
金秋的蓝天白云飘逸，
金秋的田野遍地黄金。
在这个美丽的秋天，步入新学期的你，是否元气满满?是否准备好迎接新的挑战？是否准备好创造新的精彩?下面小编想和大家分享一些小技巧，快来看看哪种比较适合你!
规律作息，避免熬夜
从源头解决它！
众所周知，熬夜对身体有害！可一到晚上，我们总有做不完的事情，也总有资讯、游戏一分一秒地偷走时间。然而熬夜的后果诸如皮肤变差、情绪不稳定、记忆力与注意力大幅下降等。
所以，我们不妨合理安排时间，规律作息。用良好的自制力让自己每一天都容光焕发。
清凉的薄荷糖要不要考虑一下
想打败一只恶魔，你也许可以找另一只“恶魔”！
据观察，上课积极参与互动的同学相对不容易陷入昏昏欲睡的状态，跟着老师的节奏走，在思想的接受与反馈中不断提升，能够有效保持思维活跃！
如果困意来袭，实在无法阻挡，不妨来一颗清凉的薄荷糖，提神醒脑，收获一份充实完美的课堂体验。
科学膳食，营养跟上来
科学的方法提高精气神，你值得拥有！
调整饮食，满足身体的元素需要，可以有效保持精力充沛哦！
听音乐慢跑，涤荡心灵
倦意经常“袭击”身体素质较差的人。提高体质，从现在开始，慢跑约起来！
在硕果累累的一天学习之后，放松疲惫的身体，极目远眺那星星点点、浓黑夜色或万家灯火；可以漫步小树林，静听秋日晚间的声响；或者伴着音乐，踏上操场慢跑起来，享受心灵的宁静。让我们的身体与心灵共同进步吧！
新的学期开始啦，每一天都要元气满满的你，有什么新的打算吗？伴随着小编的脚步，一起来思考一下吧！
认真完成作业
大学里的各科作业，也要认真完成哦！
认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟，才能为以后升学或者工作打下坚实的基础。同学们，加油呀！
多去图书馆，充实心灵
多去图书馆，养成良好的阅读习惯，充实心灵！
多读书，读好书！能够让我们交识到更多的良师益友，有利于拓宽我们的视野，也有助于培养我们优良的人格品质。小萌新们，大学里有许多许多的课下时间，我们不妨去图书馆里看看！
亲爱的读者们，你们有没有独特的小技巧呀？欢迎在评论区分享你们的小妙招！希望在这个美丽的季节，每一天都能元气满满，拥抱自己精彩的每一天！
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策划：外语教育系
文编及排版：侯梦妍
征集邮箱：851532561@
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