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大姨妈”走后, 吃这种碱性食物, 越吃子宫越干净, 女生别错过！
皂角米
可以起到清肠通便的功效，长期食用的话能有效改善便秘现象，另外皂角米还可以养颜美容，是女性美容的圣品。
感冒嗓子里面有脓痰时可以服用后起到清痰的作用，夏天的时候如果出现中暑症状也可通过食用皂角米来达到清热解暑之功效
如果经常食用的话还可以帮助达到减肥的效果。
皂角米中含有的高能量能够帮助女性补充在经期流失的能量，如果经期精神不济、体力不支不妨吃一些皂角米补充能量。也特别适合经期的女性食用。
皂角米的植物胶质浓度很高，大姨妈走后多吃，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，保护子宫。
经期食用皂角米每次最好食用10克作用。
皂角米虽好，但也不能食用太多，每次食用10克左右的皂角米是比较合适的，吃得过多可能会造成经期内腹泻情况。
你吃过皂角米吗？
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