孕晚期,妈妈最好别采用这3种睡姿,第1个容易导致胎儿缺氧
左侧卧睡姿的好处
孕晚期,胎儿已经发育成熟,对供血量和供氧量会增加,采用左侧卧睡姿,能够减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,从而增加心脏血流量,改善脑部组织血液供给,让胎儿更好的发育。
孕期不适合妈妈的3种睡姿
右侧卧睡
会压迫到下腔静脉,从而影响血液循环速度,严重时还会导致胎儿缺氧,所以不建议采用右侧卧睡姿。
平躺睡觉
会增加子宫对肠道的压力,从而阻碍血液流通,让孕妈出现背痛情况,严重时还会影响心脏供血。
趴着睡
孕晚期,肚子已经变得很大,如果采用趴着的睡姿,肯定会挤压到胎儿,从而影响他的健康。
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