俗语道：“牙疼不是病，疼起来要人命”，相信有过牙痛经历的朋友，都明白那种感觉可以说是痛彻心扉了。
但绝大多数人在没有出现疼痛或者其他不舒服的情况下，其实都很少注意到口腔的健康。
口腔疾病虽然发生在口腔，却有可能关联全身，并影响着个人的整体健康。
牙病如果没有得到及时治疗，就会在牙根部形成感染病灶，可能诱发关节炎、肾炎、眼病等，已成为医学界熟知的医学常识。
据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多。我国人均有龋齿2只以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80%。
在发达国家，约有15%的人患有牙周病，而在中国竟然有2/3的人患有牙周病，其中成人牙周病患者占97%，35岁以上人群失去牙齿的主要原因正是此类牙周病。
这个数据折射出的，正是大部分人对于“防范于未然”的疏漏之处。
那么牙周病到底是什么病？
它的临床表现是什么样的呢？
牙周病是指支持牙齿周围组织结构的炎症和毁坏，主要临床表现是牙龈炎症、出血，一般遇到冷、热、酸、甜等刺激出现牙痛。
如何预防牙周病？
1. 注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯，目前最有效的预防方法是每天坚持正确刷牙！
2. 密切注意牙周疾病的早期信号，如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血的现象，应及早引起重视，尽早到医院诊治。
3. 养成健康的饮食习惯，补充含有丰富维生素C的食品，可以多食芹菜、香菇、洋葱、乳酪、绿茶等。
刷牙方式小科普
作为预防过程中最有效的大招，最后，请让小安来详细给您介绍正确刷牙方式！
1. 刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
2. 刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，深入清洁牙面及牙间缝隙，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
3. 刷牙齿内侧面
竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4.刷牙后要刷舌头
轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,不仅有利口腔健康，还能保持口气清新哦。
关爱牙齿不仅是为了自己的身体健康，更重要的是能够尽情享受美食和快乐的陪伴家人。
所以，请和小安一起“爱”牙吧！
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