芹菜炒鸭肠
1.鸭肠处理干净,加淀粉
2.加盐,搅拌揉洗异味
3.锅中烧开水,放入鸭肠
4.焯烫20秒捞出
5.热锅起油
6.放入鸭肠爆炒
7.加入鲜味酱油
8.蚝油
9.炒入味
10.加入香芹翻炒至7成熟
11.加盐
清蒸茄子。
1.把茄子洗净切 四瓣,
2.放进蒸锅,蒸7分钟
3.把大蒜瓣,切成碎末
4.加入适量的盐,生抽 香醋 鸡精放入碗内腌制一会。
5.把蒸熟的茄子装入盘中。
6.再将腌制好的调料,均匀的撒在茄子的面上。
私房地三鲜
1.菜洗净分别切滚刀块。蒜切末。
2.起锅烧油将3样炸至金黄,控油备用。
素食麻婆豆腐
1.将豆腐切成方块状
2.油下锅,冷油放花椒,炸出香味,再加蒜姜沫,两秒后加豆瓣酱,炒一会加点水,倒入豆腐,不要铲,摇锅将豆腐弄散,小火将豆腐炖入味,出锅前加点淀粉,使汤更浓。装盘
嫩炒猪肝
1.配料切好备用
2.大葱备好
3.猪肝用适量盐,糖,料酒,生粉,姜,蒜腌制15分钟
4.猪肝腌制好后煮开水焯一下,记住不要太久,十秒左右就行,要不猪肝就老了
5.热油锅,放入配料爆香,小葱不放
6.然后放入猪肝爆炒
丝瓜油面筋
1.丝瓜去皮洗净滚刀切成均匀块状
2.锅中倒油烧至七成热爆香蒜碎,倒入丝瓜翻炒
3.倒蚝油,放入油面筋加少许水,盖上盖焖炒三、四分钟
南瓜蒸排骨
1.排骨冲洗一下,沥干水,加入盐、料酒、竹芋粉、酱油、蒜蓉搅拌后,
2.再加入辣椒豆豉腌30分钟,
3.南瓜去皮切块,再煎一下捞起,
4.先摆好南瓜铺上适量的香菇肉馅,
蒜苔炒豆干
1.准备食材,蒜苔,五香豆干,胡萝卜。
2.蒜苔,胡萝卜,干红辣椒切段,五香豆干切薄片,葱、姜切小块。胡椒粉,鸡粉,蚝油,泰式甜辣酱待用。
3.蒜苔用热水浸泡一分钟,捞出用凉水过一下。
4.热锅温油,放入葱、姜块、干辣椒段,小火煸香。
5.加入少许胡椒粉,l勺蚝油,1勺泰式甜辣酱煸出香味。
6.放入五香豆干略炒一会,把豆干炒入味。
7.放入胡萝卜,加少许盐,鸡粉翻炒均匀。
8.最后放入蒜苔大火翻炒均匀,蒜苔九分熟关火。
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