近日，年仅25岁的韩星#雪莉确认死亡#的微博迅速登上热搜。雪莉经纪人在向警方陈述时传达了雪莉患有严重的抑郁症情况。
花样年华，为何选择轻生？不禁让人想起因抑郁而离开的张国荣、乔任梁、玛丽莲·梦露、海明威等人，除了公开被大家所知的公众人物，还有多少人在承受着抑郁症带来的痛苦？
早在几年前，世界卫生组织就已经将抑郁症列为世界首位的致残疾病，目前，全球总共有大约3亿的抑郁症患者。根据世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究指出，抑郁症已居世界十大病种的第4位，预计将跃至第2，紧随心肌梗死之后。近年来，随着人们生活节奏的加快、压力增大，抑郁症的发病率逐年升高。
那抑郁症是否就只是“心情低落”呢？远不只是这样，看看这段视频吧。
近年来，研究发现肠道中的定植微生物与抑郁症、自闭症、焦虑症和帕金森病等一系列的神经精神疾病密切相关。正常人体内的肠道菌群数量可达100万亿,可参与人体的多项生理活动,包括营养物质的吸收与代谢、免疫系统的发育与成熟、抵挡外来病原体的入侵等,对人类的健康有着至关重要的作用。最新研究表明,肠道菌群是通过神经、体液、代谢和免疫多种途径双向调节肠道和中枢神经系统。抑郁症与肠道菌群间的关系受到极大地重视。
随着对肠道菌群调控作用研究的不断深入,用来描述胃肠道微生物群与宿主之间复杂网络关系的“脑-肠”轴应运而生。它是基于肠道菌群的存在于哺乳动物体内的一种双向信息调节通路,在人体健康和疾病进程中发挥着重要作用。
抑郁症是区别于简单情绪障碍的一种持续时间长并且反复发作的慢性精神疾病。肠道微生物作为人体最大、最直接的外环境,在抑郁症形成中的作用已明确。随着肠道微生态研究的兴起以及关于“抗抑郁药安全且有效”的说法被提出,肠道菌群失调在抑郁症的发生和发展中的作用越来越受到重视,“微生物—肠—脑轴”被提出。肠道菌群能够通过“脑-肠”轴对宿主的应激反应、焦虑、抑郁和认知功能产生重要影响。抑郁情绪与肠道菌群的改变息息相关,研究表明肠道菌群失调在抑郁情绪的发生发展中发挥关键作用。肠道菌群失调能够激活体内神经、内分泌免疫系统,导致机体的炎症等反应,通过胃肠神经系统,上传到中枢神经系统,引起抑郁情绪的发生。
此外，酵素还有强化脑神经原的传导作用，并可以增加血清素及微血管收缩素(serotonin）的数量，因此可以减缓头痛、失眠和心理沮丧及忧郁，同时其中的萜烯类碳氢化合物含有多芬精油物质，可以使肌肉松弛，减轻压力，加上酵素活化松果体产生褪黑激素，改良睡眠等精神状况。维生素B1和烟碱酸能使头脑灵活，配合酵素中的维生素B6以安定神经，可以从整体上保持良好的精神状态。酵素可通过干预肠道菌群调节抑郁情绪,给予酵素调节肠道菌群已成为治疗抑郁情绪的重要方法。
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