果蔬精力汤
食材:苹果 胡萝卜 熟南瓜 熟银耳 蜜豆 亚麻籽 温水
方法:所有食材投入破壁机,加入适量温水,选择果蔬程序打好即可
【素菜糙米煎卷】
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食材:糙米煎饼 卤藕丝 榨菜
方法:
1、莲藕洗净去皮放电饭煲,加入卤粉和适量清水,选择煮饭模式煮二次,冷却后切丝备用;
2、1张煎饼对半切开包入馅料卷成条,1张煎饼可做2个卷;
3、放电饼铛微微煎至两面金黄,如果不煎直接食用也可,只是外皮口感不是脆的。
【红心火龙果】
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现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
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吃素的人其实不易生心血管的疾病。其他研究显示,吃素也会对血压有好处,另外患糖尿病的风险会降低,患癌症的风险会降低,然后改善消化功能。事实上是这样的,比方说吃肉类在肠胃里不容易消化,所以容易积在肠子中,结肠癌就是这么来的。改善消化功能,实际上素食容易消化,帮助消化。吃素的人皮肤很好,还防止骨质疏松症,而且心情很愉快。很多人做过调查,在素食馆里不经常吵架,几乎没有人吵架,
wenda0527 01:39:11
吃素时间越长越能得到护法神的保佑
吃全素的人有灾有难都会挡掉。你一天吃素的话,护法神都会保佑你一天;你天天吃素,护法神就天天保护你。
zongshu0710 32:20
一个人在许愿说“我这辈子吃素了,因为我有慈悲心嘛”菩萨会把你这个作为一个大功德记在本子上的;如果你说“我一直在吃素啊,就是我没许过愿”那这个本子上没有的,只不过是你喜欢吃素
你选择了素食,你就选择了健康,你就增加了慈悲心,增加了善心,增长了福慧,远离了灾难,感恩吃素!
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