一说到青霉素，可能大家都非常熟悉，很多有炎症的人，青霉素都可以帮助止痛，消炎杀菌，但是青霉素是一种抗生素，也不是随意使用的，如果收入过多就会打破身体的平衡度，甚至出现过敏的症状，危害到生命安全，所以在日常生活中可以多吃一些天然的的青霉素食材，不仅帮助杀菌消炎，还不会过敏，对身体也不会有伤害，随着小编一起来了解一下。
1.马齿苋
马齿苋是一种比较不起眼的野菜，它除了可以帮助我们杀菌消炎，还能够清热下火。并且我们在生活中应该多吃蔬菜和水果，补充维生素，而马齿苋这种野菜，还可以帮助我们改变膳食结构，其中富含的膳食纤维能够帮助我们肠道进行蠕动，从而更好地排毒清洁，预防胃酸过多，缓解炎症，这样营养又健康的食物是可以多吃。
2.大蒜
大蒜作为我们日常饮食过程中一种非常常见的调料也具有很好的消炎杀菌作用，虽然它的味道非常的辛辣刺激，有的人不喜欢使用，但是正是他这种辛辣刺激的味道，能够起到消炎抑菌的作用，而且对于人体内的细菌和病毒的生长，也有非常好的抑制效果，所以大家不妨在日常的饮食过程中多吃一些大蒜能够提高身体的抵抗力和免疫力，抑制体内细菌的生长而且还能够预防感冒有助于身体的健康。
3.枸杞
枸杞是一种非常好的养生食品在日常的生活过程中对于喜爱养生的人来说并不陌生，如果经常用枸杞来泡水喝枸杞中的一些有营养的物质就会被浸泡在水中，喝了以后就会增加身体的抵抗力和免疫力同时在平时的时候如果经常生吃一些枸杞还能够抑制体内有害细菌的生长增强身体的素质这我们的身体也越来越健康。
4.茴香
茴香是日常生活中非常常见的一种蔬菜，而且具有很高的营养价值，在日常生活中，如果适当的吃一点茴香的话，对我们的身体健康有好处，可以帮助促进肠胃蠕动，恢复肠胃健康，调理肠胃，减轻肠胃疾病，消炎杀菌，对我们的身体健康有好处，但是很多人都不喜欢茴香的味道而拒绝吃它，所以为了我们的身体健康着想，在日常生活中，还是要适当的吃一点。
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