女人来月经时 喝红糖水可以缓解痛经吗？多数女人可能搞错了！

生活中很多女人在来月经的时候经常会出现痛经的问题，而有些女人只有通过服用止痛药才可以得到缓解，而且有些女人在经期痛经的时候经常还会喝一些红糖水，或者是采用热敷的方式。那女人在来月经的时候喝红糖水，真的可以缓解痛经吗？或许很多女人都想错了。

女人来月经时，喝红糖水可以缓解痛经吗？多数女人可能搞错了！

生活中很多女人在痛经的时候经常选择喝红糖水，觉得可以达到缓解痛经的效果，其实红糖水是由红糖和热水组成的，而红糖的成分是蔗糖，蔗糖占到95%以上，而剩下的5%是一些矿物质和维生素。所以在来月经的时候喝红糖水，可以补充身体的能量，而对于缓解痛经并没有起到很好的效果。

对于一些过于肥胖的女人而言，如果在经期的时候过多的喝红糖水的话，反而会为身体补充足够的热量，再加上平时缺乏锻炼的话，就会使得身体上的脂肪堆积越来越多，进而造成身体过于肥胖。所以在经期的时候还是尽量的少喝一些红糖水。

其实痛经又分为原发性的痛经和继发性的痛经这两种。原发性的痛经一般是由妇科疾病造成的病变，生活中属于原发性痛经的女人占了90%以上，如果此时出现痛经问题的话，可以采用热敷的方式来进行缓解。因为采用热敷的时候，会使人的腹部感觉到温暖，进而能刺激到血管，使得血管逐渐的扩张，所以能够达到缓解痛经的效果。

人走茶凉_

为啥我痛经时吃酸的会好很多

对着天空╮45°的傻笑＂

避免痛经良好的个人习惯很重要 我还用了少腹逐瘀貼 效果还不错哦

不朽。

痛经虽然很难治，但是并非没有办法，我之前场面痛经，后来一直在用少腹...逐瘀…貼，现在好多了。

雪漫舞

不喜欢喝红糖姜水怎么办？ABAB

幼稚少年☜

看个人体质吧，痛经的小姐姐们要多运动，要坚持，运动是真的真的有用！没事儿跑跑步啥的

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