我国的酒文化可以说是源远流长了，虽有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪放，但也有“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”的无奈，何以解忧，唯有杜康？但在当代社会，对于身体健康而言，喝酒对身体的伤害是非常大的，但即便很多人都知道这个道理，却也抵挡不住酒的诱惑，不论伤心了、开心了，还是聚会应酬了，总能找到一个喝酒的完美借口。
其实，只要能控制在自己，适量的喝酒，每天只喝一二两，这对于身体健康并不会产生什么太大的影响，但若是长期饮酒、大量饮酒，对身体健康而言，可能就是百害而无一利了！长期喝酒的人，若是酒后出现以下几种异常表现的话，劝你还是趁早放下酒杯为好，别拿自己的身体开玩笑，后果可能你承受不了。
酒后出现哪些异常，是身体暗示你要赶紧戒酒了？
腹部变硬：一般来说，人的腹部都是比较柔软的，摸起来很舒服，不会发硬，但若是经常喝酒，酒后发现腹部变硬，好像里面有包块的话，还请务必提高警惕，放下手中的酒杯吧，再喝下去，你的身体可能就要不堪重负了。对于一般人来说，若是发现腹部变硬了，也要引起注意，这可能是身体出问题了。
脸色发黄、发白，甚至煞白的没有一丝血色：正常健康的人，脸色大多是比较红润有光泽的，很多喝酒的人都会认为喝酒上脸是很正常的现象，认为喝酒不容易上脸红的人酒量好，其实不然，酒后脸色发黄、发白，是危险的信号。这说明体内的酒精含量过多了，影响到了血液的流动与循环，体内的毒素也就会因此越来越多，再喝下去，可能会给身体带来不可逆转的损害，别不以为然。
血压升高了：虽然喝酒后，体内的血压会在短时间内呈下降的趋势，而这是因为受到了酒精的刺激，血管扩张引起的；但当酒精逐渐的被吸收、分解，血管就会重新的恢复到收缩的状态了，这时候血压就容易飙升了，对健康有很大的威胁。值得提醒大家的是，若是本身血压就不是很平稳，自己还不管不顾的喝酒，身体可能就会逐渐的被酒精“掏空”了。
牙龈、鼻腔有出血的现象：牙龈出血、鼻腔出血，别总以为是口腔问题或者上火了导致的，对于长期喝酒的人来说，这极有可能是体内含有大量的酒精引起的。酒精进入人体内难以被很快的消化和分解，这会影响到整个身体的代谢和各个部位的正常运作，常见的容易出血的部位就是牙龈和鼻腔了。
小编建议
想要身体健康，当然立刻戒酒是最好的。但是若以上的几个异常表现，你的身体全都没有的话，自己有觉得戒不了酒的，也不要存在侥幸心理，还是希望你能一天一天的少喝点酒，慢慢的将酒戒掉，而在平时喝酒的时候，也要牢记以下几点。
喝酒的时候，不要一个劲的猛灌酒，饭菜一口不吃，这对身体的伤害只会更大，更不要空腹喝酒；酒的种类也多，不要为了耍酷之类的，将啤酒白酒等混着喝，对身体更刺激；尤其是不要熬夜喝酒，夜间是身体最佳的休息和修复的时间，喝夜酒会加重身体负担。
所以，长期喝酒的人，若是在酒后发现自己的身体出现以上几个异常的话，最好赶紧戒酒吧，否则身体就会慢慢被酒精掏空了，别拿身体健康开玩笑。
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