当我们心情不好的时候，只要吃一点喜欢或者是好吃的食物，心情就会自然而然的愉悦起来，由此可见美食的魅力有多大。平常的时候，我们想吃什么就吃什么，但是当女性们怀孕了之后，吃东西可就不能那么随便了，怀孕时期，有4种食物孕妈应该少吃，可能会对宝宝脑部发育有损害。
第一种食物，腌咸菜。咸菜是我们生活中非常常见的一种菜，而且喜欢吃咸菜的群体非常的多，不论是南方人还是北方人，基本都有一手腌咸菜的好本事，大家应该都用咸菜下过粥，这样的吃法虽然非常的朴素，但咸菜配粥的味道却是不容置疑的好。不过于孕妇而言，粥可以喝，咸菜却是不能多吃的，因为咸菜中含有大量的亚硝酸胺，这种物质可能会损害宝宝脑部发育，甚至还会使得原本健康的宝宝变得畸形，怀胎十月，妈妈们应该都希望生下来一个漂亮的宝宝，所以为了自己的宝宝，妈妈们一定不能多吃咸菜。
第二种食物，辣椒。辣椒可以为人们带来非常刺激的口感，不论是口味重的南方人还是口味清淡的北方人，都对辣椒以及辣椒制作出来的调料异常的喜欢。有些孕妇也很喜欢辣椒，因为辣椒刺激的口感可以帮助她们缓解怀孕带来的反胃感，那么妈妈们可以随便吃辣椒吗？答案是不可以，当然偶尔吃一次是没有关系的，但是妈妈们如果吃太多，便会刺激到宝宝，从而对宝宝造成不好的影响。
第三种食物，油条。现在大多数油条还是比较健康的，但是做油条的人千千万，架不住有些利欲熏心的人为了卖得更好而向油条中添加一些增进口感的东西，目前已知的被添加进去过的元素大多为金属元素，而重金属对于宝宝来说，是会对脑部发育有损害的，所以怀孕期间，油条暂时先不要吃，等到哺乳期结束，妈妈们便可以多吃一点了。
第四种食物，生菜。生菜的味道以及颜色应该有许多人都喜欢，而且生菜的吃法也特别的多，不论是煮熟吃还是凉拌着吃，味道都很不错。不过孕妇还是不可以多吃，这主要是因为生菜属于凉性蔬菜，它会影响到宝宝生存环境的温度，因此生菜也不能多吃。
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