大家好，我是你们的局长~用娘心调查育儿知识问题，为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾！这里是【小儿推拿课】第11期，一定要持续关注局长哦~
局长经常在后台收到这样的私信：
宝宝体重不达标怎么办？
吃饭不长肉，特别瘦弱怎么办？
长不高，经常没精神怎么办？
别急，局长专门请来了衡谦堂的新派中医蔡竣宇医师来为大家支招啦！
蔡医师认为这些都是脾胃虚弱的表现。
所以，今天就特意来分享一套《小儿脾胃虚弱的推拿常见手法》，教你实用一招，专治小儿脾胃虚弱不吃饭，助力孩子吸收好营养，健康乐成长！
点击下方视频，一起学习吧！
↓↓↓
● 原则②：中医认为：“若要小儿安，三分饥与寒。”
意思即是：不要让孩子吃得太饱，应该保持三分的饥饿感。
吃得过饱、过多，就容易引发积食、便秘、睡不安稳等问题。
在日常喂养上，家长最好遵循少量多餐、合理摄入的原则。
● 原则③：尽量少吃或不吃一些高热量、高脂肪、高糖分的油炸类食物。
例如炸鸡、巧合力、糖果、薯条等等。这样一来，能够有效地保护孩子的脾胃，改善脾胃虚弱的情况。
02
小儿脾胃虚弱推拿调理手法轻松学
首先，在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。
● 第一步：推三关。
找到阳溪穴、曲池穴，从阳溪往曲池方向推拿，速度均匀，每只手大概两百下。
● 第二步：顺时针揉腹。
以肚脐为中心，掌心对准肚脐，顺时针揉按腹部，一共21下。
● 第三步：找到足三里穴
轻轻揉按，速度均匀，每只腿大概两百下。
03
小儿推拿注意事项需了解
1、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；推拿后注意避风，忌食生冷；
2、推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖；
3、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿；
4、一般情况下，小儿推拿总的时间为 10 ~ 20 分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。
年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。
5、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。
今天的小儿推拿课就分享到这啦~敬请期待我们的下一期内容！
END
如果觉得《娃身体出现这几个信号 当心是脾胃虚弱！试试这招 补脾开胃促生长！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
