大肠癌原本多发于欧美国家，近年来中国患病者也在不断的增多，大肠癌也逐渐的被人们所关注，但可怕的是，约8成的大肠癌发现的时候已经是晚期症状。
癌症要早诊早治，但由于各种因素，目前临床上检出大肠癌时就是晚期的患者占到了接近80%。——中国抗癌协会大肠癌专业委员会主任委员顾晋
中国抗癌协会大肠癌专业委员会主任委员顾晋
这个数据是十分惊人的，它表明大部分人是在不知不觉中就患上了大肠癌。其实，很多我们日常生活中就可以注意并改善的细节恰恰就是诱发大肠癌的因素。
以下这6点为大肠癌的早期症状表现1. 全身症状
大肠癌的早期症状有贫血、消瘦、发热、黄疸、腹水等。
大肠癌早期症状
2.腹痛
癌肿常有糜烂、坏死与继发感染，而使相应的肠段蠕动增加，肠曲痉挛，多可引起不同性质与程度的腹痛，一般见于右侧大肠癌，表现为右腹钝痛，或同时涉及右上腹、中上腹；因胃结肠反射加强，可出现餐后腹痛。
患者腹部肿块
3.腹部肿块
肿块质坚硬，大小不等，表面呈结节感，一般可以推动，到后期则固定不移，合并继发感染时可有压痛。
4．咽下困难
进行性咽下困难，是绝大多数癌症患者的主要症状，更是大肠癌的表现。因为食管壁富有弹性和扩张能力，只有当约2/3的食管周径，被癌肿浸润时，才出现咽下困难。 在上述早期症状出现后，在数月内病情逐渐加重，由不能咽下固体食物发展，到液体食物亦不能咽下。阻塞感的位置符合手癌肿部位，都是大肠癌晚期死前症状。
排便性状改变
5.排便习惯与粪便性状的改变
常以血便为突出表现，或有痢疾样脓血便、里急后重，系因结肠下段、直肠癌肿糜烂坏死造成。
6. 直肠病变
大肠癌位于直肠者约占半数，而绝大部分直肠癌，可在直肠指诊时触及，因此，直肠指诊是发现直肠癌的手段，不可忽视。
若出现以上症状，特别是不止一处的话，如果还没有就医，建议立刻去正规医院，进行及时诊断治疗。
我们应该如何预防大肠癌的发生？
可以多吃荞麦、燕麦、大麦、豆类和水果
随着生活水平的提高，人们越来越喜欢精细饮食，但加工过程常常导致纤维素丢失，从而摄入过少。人体虽不能消化吸收纤维素，但纤维素会缩短食物残渣在肠道内停留的时间，促进废物及致癌物的及时排出，减少肠癌发生的概率。有研究显示：食物通过大肠的时间，与大肠癌的发病率息息相关。当膳食分别以肉食为主和以高纤维食物为主时，它通过整个消化道的时间前者大约是后者的4～5倍，这就导致了废物在肠道的长久壅滞，加重了肠道负担，更易于诱发癌变。
天然硒荞子芦丁茶
因此，我们要常吃荞麦、燕麦、大麦等含膳食纤维丰富的食物。其中，荞麦被称为“五谷之王”，它所富含的膳食纤维是大米小麦等其他主要粮食作物的8倍之多，且均为可溶性膳食纤维，易于人体吸收，可以做荞麦饭、荞麦粥来吃，当然也可以将荞麦炒熟，用来泡茶喝。但是生荞麦炒茶的话，操作难度比较大，稍不注意容易炒糊，为了方便起见，可以直接选择天然硒荞子芦丁茶，每次放10-15g左右，用开水冲泡即可饮用。
中医认为荞子芦丁茶性味苦、平、寒， 有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。《植物名实图考》称荞子芦丁茶“性能消积， 俗呼净肠草”，具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。建议便秘者不仅饮荞子芦丁茶，坚持食用茶粒效果更佳。
最简单有效的预防方法就是运动
有氧运动可降低患大肠癌的几率
世界卫生组织提出的十六字防癌方针是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。经常运动的人免疫机能较好，这是防癌的第一道防线，经常运动的人患大肠癌的机会也会降低。这里的运动不是竞技比赛中的运动，而是长期的、持之以恒的有氧运动。这类运动包括快走、慢跑、骑脚踏车、游泳等较温和的运动，长期下来，不仅能降低体内的胆固醇和脂肪，减轻一些体重，更能够强化免疫力，防癌、抗老。
哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天步行一小时，可以降低患大肠癌机会一倍多。但太过剧烈的运动反而会降低机体的免疫力。理想的温和运动是每周三次，每次至少30分钟，或每周四次，每次至少20分钟的有氧运动，重要的是持之以恒。
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