腹泻 呕吐 厌食……如何应对宝宝的肠胃不适？

有了宝宝后，宝妈们的愿望变得越来越简单，只希望宝宝可以健康成长。

我们都明白，宝宝的肠道健康状况, 会对宝宝健康产生重要的影响。在婴儿期的宝宝，肠胃功能还未完善，腹泻、呕吐、厌食等肠胃问题还是比较常见的，宝妈们心疼宝宝，却没有发现，很多问题是喂养过程中不正确操作造成的，快来看看以下这些错误你犯过没有？

辅食添加过早

家长希望宝宝营养充足、健康成长，早早开始给宝宝吃辅食，比如喂米汤、高汤、绿豆汤等。

在宝宝4个月前就添加辅食，会给宝宝的消化系统带来负担，增加消化不良、食物过敏的风险。

辅食虽然营养丰富，但容易刺激肠粘膜，引起肠炎或者腹泻。建议添加辅食的时间是从宝宝4～6个月开始，并且要求体重已经满12斤，可以扶着坐的时候。

宝宝可以添加辅食的时候会发出一定“信号”。比如，对家长吃的食物感兴趣，可以接受家长使用汤勺喂水等，最好要出现这些信号再给宝宝增加辅食。

初次尝试给宝宝吃辅食，要选择成分单纯的。避开容易过敏的添加物质。纯母乳喂养的宝宝，第一种辅食最好选择高铁米粉，要避免食物中含有牛奶蛋白引起接受不良。

食物过凉或过烫

宝宝的胃十分娇嫩，入口的食物保持适宜的温度很重要。过烫的食物不但影响食物口感，还会对宝宝的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤。过凉的食物进入宝宝胃中，会引起胃黏膜血管的急速收缩，胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。

饮食没有规律

有的家长比较宠爱宝宝，看到宝宝想吃什么，就会喂马上喂什么。宝宝会对味道浓郁的食物感兴趣，不加控制，很有可能形成偏食，或者正餐不好好吃、零食吃得多的习惯。这样没规律的饮食习惯，会导致宝宝的肠胃功能下降。

保持3个习惯 改善宝宝肠胃问题

揉揉小肚肚

宝宝肠胃不舒服时，家长们不如帮宝宝揉揉肚子，轻柔地用温暖的手掌对小腹部有规律的进行按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。

当个好玩伴

多陪伴宝宝玩耍，让宝宝身心都能活跃起来，延长宝宝活动的时间，活动量上来了自然促进宝宝肠胃活动。

注意腹部保暖

腹部的脂肪层很薄，所以特别容易受寒，如果不重视保暖，会让寒邪之气趁虚而入，而导致腹泻、腹痛等病症。注意凉性食物不要过量，在睡觉或外出的时候，注意护好小肚子，以免肠胃受寒。

坚持这3个好习惯，宝宝肠胃问题一定会越来越少！

另外，宝宝如果肠胃不适，也会影响情绪，哭闹等一定会比平时多一些，要有更大的耐心对他哦!

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