许多做妈妈的都有为孩子不好好吃饭而苦恼过，天天苦恼着变着法的给孩子弄好吃的，但是孩子就是不喜欢，该怎么办?
今天小编为大家整理了6道儿童最喜欢的家常菜、花样主食，天天吃都不腻，为了孩子能够健康成长，让我们一起努力打造适合自己孩子的小饭碗，把美食做得花样百出，轻松让孩子爱上吃饭、喜欢吃饭!
杂蔬瘦肉粥
主料：大米50g，糯米30g，里脊肉50g，胡萝卜50g，香菇8朵，青菜1颗
辅料：香油、盐、胡椒粉均适量，料酒5ml，淀粉3g‘’
大米糯米用清水浸泡15分钟，将各种蔬菜，里脊肉全部洗净。锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。
香菇开水煮上1分钟沥干水份，里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。
3.胡萝卜和青菜切小粒，胡萝卜焯烫一下过凉，里脊肉丝也用开水焯烫一下备用，香菇切小丁，胡萝卜用清水浸泡。
4.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀，然后放入香菇继续煮至10分钟，再加入胡萝卜煮上5分钟，然后加入肉丝煮上3分钟，最后加入青菜，搅拌均匀煮至2分钟。然后加盐，加胡椒粉调，再淋入少许香油拌均匀，最后加少许鸡精拌均匀关火。
小贴士
鲜香菇用开水煮上2分钟，可除去一些异味，使粥品口感更香醇。
肉丝加少许淀粉拌均匀，在焯烫一下，然后最后再放入粥品中煮上3分钟，这样肉丝口感滑嫩不发柴。
这粥很适合小孩子吃，清淡又营养均衡。
可乐鸡翅
食材用料：鸡翅500克，可乐1罐，葱10克，姜10克，蒜10克，盐5克，胡椒粉5克，料酒20克，鸡粉3克，味精3克，生抽25克，老抽10克
将鸡翅洗净，两面切一刀，加入料酒20克，生抽15克，盐2克抓匀腌制20分钟。
菜谱做法：
1，葱姜蒜洗净，蒜姜切片，葱切葱花
2.锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7成热），依次放入腌好的鸡翅，转中火将鸡翅煎至两面金黄，外焦里嫩。
4.此时放入葱姜蒜各10克，煸炒出香味。
5.放半罐可乐，待可乐烧开加老抽10克，生抽10克，鸡粉3克，盐3克，味精3克，胡椒粉3克，翻炒均匀。
6.最后大火收汁，待汤汁浓稠，充分包裹鸡翅后关火。
7.撒葱花装饰，一道美味可口，色香味俱全的可乐鸡翅就展现在大家面前了。
这菜小朋友都超爱吃的，百吃不厌
鲫鱼豆腐汤
食材用料：鲫鱼500克，豆腐200克，葱5克相克，姜5克，香菜5克，盐10克，鸡粉15克，料酒10克，香油2克，胡椒粉10克
鲫鱼洗净，顺刀打斜刀口。
菜谱做法：
1.豆腐切成薄片。葱，姜切片，香菜切段，锅烧热，放入10克油，中火将两面煎香。
2，倒入葱姜片煎香，倒入500克清水。
,3，.依次加入盐，鸡粉，料酒，胡椒粉，大火烧开。
4.放入豆腐，中火盖盖炖10分钟左右。
5.待汤浓白出锅装盘，滴上香油，撒上香菜。
鱼香肉丝
食材用料：猪里脊300克，冬笋40克，尖椒50克，木耳100克，胡萝卜100克，葱1克，蒜10克，生抽10克，香醋10克，味精3克，胡椒粉5克，料酒10克，盐5克，豆瓣酱15克，鸡粉3克，老抽10克，白糖10克，淀粉15克
菜谱做法：
1.将里脊肉洗净切丝，加2克盐，料酒10克，鸡粉3克腌制10分钟。
2.将冬笋，胡萝卜洗净切丝，泡发的木耳切丝，青椒洗净去蒂去筋膜，切丝备用
3.锅内加清水，大火烧开，放入切好的冬笋丝，木耳丝焯水捞出备用。
4.葱姜蒜洗净，姜蒜切沫，葱切葱花。
5.取小碗，加15克淀粉和少许水，调成水淀粉备用。
6.锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7成热），放入腌好的肉丝，快速翻炒，待肉丝发白时盛出备用。
7.用余油继续加热，大火将油烧至7成热，放入豆瓣酱15克，煸炒出红油，下葱姜蒜沫，葱花留出一部分。加盐3克，味精3克，白糖10克，胡椒粉5克，老抽10克，生抽10克，待糖融化后，放香醋10克，加少许清水，倒入调好的水淀粉，开始熬汁。
8.待小料大火翻炒，炒出香味，放入炒好的肉丝
9.放入焯好的笋丝和木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝后，继续翻炒均匀即可出锅。撒些葱花，一道美味可口、色香味俱全的鱼香肉丝就展现在大家面前了
糖醋排骨
食材用料：猪肋条500克，葱10克，姜10克，熟芝麻10克，盐5克，味精3克，鸡粉3克，胡椒粉5克，番茄酱10克，番茄酱10克，白醋10克，白糖15克，淀粉20克
做法：
1.葱姜洗净，切片。菜谱做法：
2.排骨剁成长约5厘米的段，冲净血水。
3.锅内加水烧开，放入排骨，撇去浮沫，焯净血水，捞出控水备用。
4.待排骨冷却后，裹上淀粉，使淀粉均匀包裹排骨，备用。
5.锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热，放入裹好淀粉的排骨，炸成金黄时捞出待用。
6.取净锅下10克油，油温加热至7成热时，放入番茄酱10克，煸出香味，加1000克清水，加盐5克，白糖15克，胡椒粉5克，白醋10克，味精3克，鸡粉3克，放入水淀粉勾芡，大火熬汁。
7.待汤汁浓稠时，放入炸好的排骨。
8.加少许油继续大火翻炒，撒上熟芝麻点缀，翻炒片刻即可。
温馨提示：
现在小朋友吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是经常有的家长因为孩子吃饭慢的问题。就开始动怒打骂孩子让孩子吃饭，其实这是一个错误的做法，我们要学会用正确的方法引导孩子，让他自己去养成一个好的习惯。
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