随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率逐年增加，并且逐渐年轻化。得了糖尿病后，患者的饮食受到了极大的限制，这也不能吃，那也不能吃，生活乐趣失去了很多。今天我们要说的就是，除了饮食上我们需要多加注意，有一些生活中使用中药，也能一定程度上缓解糖尿病的症状，并且这些膳食同源的食物，也可以为糖尿病患者的饮食增加一些新的味道。
1.西洋参
可以内服、煎汤、含服、泡水。
西洋参具有具有双向调节的血糖的作用，西洋参含有的西洋参皂苷具有双向调节血糖的作用，也就是说既可以降低过高的血糖水平，又能升高低血糖。西洋参还能调节高血压，有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、脑血栓等疾病的恢复。
注意！慢性胃病患者、冠心病患者、老年痴呆患者适宜使用西洋参。但是胃有寒湿者，恶性肿瘤早期患者不适宜使用西洋参。
还有一点需要注意的就是，服用西洋参时不能喝浓茶，因为茶叶中的鞣酸会破坏西洋参的有效成分，最好在服用西洋参2-3天后在喝茶。
2.枸杞子
具有增加肝糖原的储备，降低血糖水平的功能。可以内服、生食、煲汤、炖肉、煎汤、泡水。
枸杞子含有的枸杞多糖能增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性，提高糖耐量，降低血糖水平。枸杞子中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能够预防糖尿病并发眼病。此外枸杞子还可以显著降低胆固醇，甘油三酯含量，有利于预防糖尿病并发血脂异常症。
当然也有不适合吃枸杞子的人群，就是感冒发烧期间，脾虚泄泻的患者不适宜使用枸杞子。
3.桔梗
有益于糖尿病合并咽干、口渴、烦热等症。用法煎汤或入丸、散。外用可以烧灰研末敷。
桔梗中含有的桔梗皂苷幽有显著降血糖的作用，可恢复降低的肝糖原，抑制食物性血糖上升。并对糖尿病咽干、口渴、烦热有很好的疗效。桔梗中含有的大量三萜皂苷，能很好的降低血糖、血脂，保护肝脏，改善肝功能，对糖尿病肝病的防治有积极意义。
当然就是胃及十二指肠溃疡者以及脾胃虚弱者不适宜使用桔梗。
4.玉米须
它能够促进肝糖原的合成，辅助治疗糖尿病。可以内服和煎汤。
玉米须中的多糖能显著降低血糖，促进肝糖原的合成，其所含的皂苷类物质也有辅助治疗糖尿病的作用。玉米须仅有利尿、降血压、促进胆汁分泌、降低血液黏稠度等功效，对高血压有一定的辅助治疗作用。此外，玉米须的利尿作用也是肾外性的，所以对各种原因引起的水中都有一定的疗效。
但是口干舌燥者，便秘、滑精者不适宜使用玉米须。
最后就是要提醒大家，这些中药只能够起到缓解糖尿病症状的作用，所以患者还是需要遵医嘱服药，改变自己的生活习惯，适当的参加锻炼，这样才能多方面有效的治疗糖尿病。
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