“大姨妈”不太友好？月经周期不稳定？经量还少？当心这是卵巢早衰的信号！
正常的月经周期为21~35天，月经周期短于21天为月经频发，长于35天为月经稀发，频发与稀发都属月经异常。正常经期为3~7天，整个经期月经量在5~80毫升为正常，过多或过少都为异常。
女性的卵巢好比一个石榴，石榴籽相当于卵细胞，女性的卵细胞总量在母体孕期第20周时已发育齐全。
随着年龄的增长，卵细胞会逐渐凋亡，当卵细胞数量不足1000个时，可认定为卵巢功能发生了早衰，又叫早发性卵巢功能不全，首要表现是月经不调。
当卵巢衰老，雌激素缺乏，女性容易出现代谢紊乱、易发胖、皮肤松弛有皱纹、骨质疏松等问题，早死的风险也明显增高。
关于卵巢早衰的三个问题
避孕药会导致卵巢早衰吗？
这里说的避孕药主要指短效避孕药、紧急避孕药。短效避孕药的主要成分是雌、孕激素，而紧急避孕药的主要成分是孕激素，虽然这些激素都会影响我们的内分泌功能，但是，停药之后卵巢功能是可以恢复的，并不会对它造成损伤，因此这只是谣言。对于想要把短效避孕药作为一种避孕方式的朋友来说，它们是安全可靠的。而紧急避孕药作为一种补救措施，也是可以放心使用的，但切记，它仅仅是我们避孕失败的「救火员」。
月经周期的长短、月经初潮的早晚会决定绝经年龄吗？
不卖关子，答案就是NO！在女性一生中，卵巢大约会排出400~500颗卵子，而中国女性的平均绝经年龄大约是49岁左右，这其实和遗传、基因等因素有最直接的关联，说的通俗一点，这都是命中注定的，如果卵巢没有经历过任何损伤，什么年龄绝经，不会因为我们的「保养」有任何改变。因此，各位不用恐慌、不用焦虑，更不用费尽周折。
▲图片来源：包图网
性生活早会影响卵巢功能吗？
性生活过早确实有可能导致女性生殖系统炎症、宫颈病变以及任何和妊娠、流产相关的并发症，但不包括卵巢早衰。虽然性生活对于我们的卵巢功能并没有什么影响，但妖塔想在这里跟大家强调一下过早性生活的危害。对于绝大多数女性来说，性器官发育成熟大约是在18岁，过早进行性生活，由于性器官发育不成熟，抵抗力弱，容易导致女性生殖系统炎症的发生。除此之外，很多年轻女性并不懂得正确的避孕方法，或者由于一时冲动，导致怀孕，从而发生宫外孕、流产、人工流产、宫内感染、宫腔粘连甚至不孕等影响一生的并发症，实在得不偿失。如果你已经开始性生活，那么建议你一定要选择正确的方式保护自己，妖塔的建议是全程使用安全套，这对于年轻未婚女性来说是最理想的避孕方式了。
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常有女性朋友问：卵巢看不见，摸不着，怎么才知道自己是否有卵巢早衰？其实，可以从月经上来辨别：
1、本来28~30天来一次的月经，周期却逐渐延长，变成超过2、3个月才来一次；
2、有的女性表现为周期逐渐缩短，缩短至20天来一次；
3、经期原本有5~7天，却慢慢变得1~2天就干净了；
4、经量原本正常，但开始变得越来越少。
影响卵巢的因素
1.月经初潮年龄有关
月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。
2.生育状况有关
与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
3.生活习惯
调查结果表明：
每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；
常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长，绝经越晚；
从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；
受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
4.塑身内衣的压迫
“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
5.生活节奏
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
玉颜膏以人参、当归、阿胶、茯苓、桑葚， 黄芪、 何首乌、佛手，益母草等19味药材精心熬制而成，具有活血养血，滋养子宫卵巢，平衡内分泌，健脾养胃，清热利湿 舒筋通络，疏肝理气的功效。
食材清洗、浸泡之后将各种原材一同熬制，保持合理的比例，且过程中不再加水，最终得到「拉丝成线」的膏体，各式草本充分融合，完整保存原料的质地与风味，使姜枣草本膏的效能更大化。
适宜人群：
独立小包，方便携带冲泡。气血双补，上班白领、学生、女性、上了年纪的人，都适合食用：
①常年手脚冰凉，怕冷的人
②容易乏力、嗜睡、易疲劳的气虚人群
③贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的血虚人群
④产后气血亏虚，需要滋补的女性
④痛经、胃寒人群
⑤男士气血亏虚也可以食用
刚喝下去，肚子就感觉暖暖的，坚持喝上一段时间，给身体补充气血，缓解手脚冰凉和其他气血亏虚出现的不良症状。
降温请添衣
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