“大姨妈”不太友好?月经周期不稳定?经量还少?当心这是卵巢早衰的信号!
正常的月经周期为21~35天,月经周期短于21天为月经频发,长于35天为月经稀发,频发与稀发都属月经异常。正常经期为3~7天,整个经期月经量在5~80毫升为正常,过多或过少都为异常。
女性的卵巢好比一个石榴,石榴籽相当于卵细胞,女性的卵细胞总量在母体孕期第20周时已发育齐全。
随着年龄的增长,卵细胞会逐渐凋亡,当卵细胞数量不足1000个时,可认定为卵巢功能发生了早衰,又叫早发性卵巢功能不全,首要表现是月经不调。
当卵巢衰老,雌激素缺乏,女性容易出现代谢紊乱、易发胖、皮肤松弛有皱纹、骨质疏松等问题,早死的风险也明显增高。
关于卵巢早衰的三个问题
避孕药会导致卵巢早衰吗?
这里说的避孕药主要指短效避孕药、紧急避孕药。短效避孕药的主要成分是雌、孕激素,而紧急避孕药的主要成分是孕激素,虽然这些激素都会影响我们的内分泌功能,但是,停药之后卵巢功能是可以恢复的,并不会对它造成损伤,因此这只是谣言。对于想要把短效避孕药作为一种避孕方式的朋友来说,它们是安全可靠的。而紧急避孕药作为一种补救措施,也是可以放心使用的,但切记,它仅仅是我们避孕失败的「救火员」。
月经周期的长短、月经初潮的早晚会决定绝经年龄吗?
不卖关子,答案就是NO!在女性一生中,卵巢大约会排出400~500颗卵子,而中国女性的平均绝经年龄大约是49岁左右,这其实和遗传、基因等因素有最直接的关联,说的通俗一点,这都是命中注定的,如果卵巢没有经历过任何损伤,什么年龄绝经,不会因为我们的「保养」有任何改变。因此,各位不用恐慌、不用焦虑,更不用费尽周折。
▲图片来源:包图网
性生活早会影响卵巢功能吗?
性生活过早确实有可能导致女性生殖系统炎症、宫颈病变以及任何和妊娠、流产相关的并发症,但不包括卵巢早衰。虽然性生活对于我们的卵巢功能并没有什么影响,但妖塔想在这里跟大家强调一下过早性生活的危害。对于绝大多数女性来说,性器官发育成熟大约是在18岁,过早进行性生活,由于性器官发育不成熟,抵抗力弱,容易导致女性生殖系统炎症的发生。除此之外,很多年轻女性并不懂得正确的避孕方法,或者由于一时冲动,导致怀孕,从而发生宫外孕、流产、人工流产、宫内感染、宫腔粘连甚至不孕等影响一生的并发症,实在得不偿失。如果你已经开始性生活,那么建议你一定要选择正确的方式保护自己,妖塔的建议是全程使用安全套,这对于年轻未婚女性来说是最理想的避孕方式了。
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常有女性朋友问:卵巢看不见,摸不着,怎么才知道自己是否有卵巢早衰?其实,可以从月经上来辨别:
1、本来28~30天来一次的月经,周期却逐渐延长,变成超过2、3个月才来一次;
2、有的女性表现为周期逐渐缩短,缩短至20天来一次;
3、经期原本有5~7天,却慢慢变得1~2天就干净了;
4、经量原本正常,但开始变得越来越少。
影响卵巢的因素
1.月经初潮年龄有关
月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。
2.生育状况有关
与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。
3.生活习惯
调查结果表明:
每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;
常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量越多、坚持时间越长,绝经越晚;
从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;
受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。
4.塑身内衣的压迫
“塑身内衣”的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
5.生活节奏
生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,服用了大量保健品也无济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现,造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
玉颜膏以人参、当归、阿胶、茯苓、桑葚, 黄芪、 何首乌、佛手,益母草等19味药材精心熬制而成,具有活血养血,滋养子宫卵巢,平衡内分泌,健脾养胃,清热利湿 舒筋通络,疏肝理气的功效。
食材清洗、浸泡之后将各种原材一同熬制,保持合理的比例,且过程中不再加水,最终得到「拉丝成线」的膏体,各式草本充分融合,完整保存原料的质地与风味,使姜枣草本膏的效能更大化。
适宜人群:
独立小包,方便携带冲泡。气血双补,上班白领、学生、女性、上了年纪的人,都适合食用:
①常年手脚冰凉,怕冷的人
②容易乏力、嗜睡、易疲劳的气虚人群
③贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的血虚人群
④产后气血亏虚,需要滋补的女性
④痛经、胃寒人群
⑤男士气血亏虚也可以食用
刚喝下去,肚子就感觉暖暖的,坚持喝上一段时间,给身体补充气血,缓解手脚冰凉和其他气血亏虚出现的不良症状。
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