肿瘤康复网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
肿瘤康复网 > 降血糖家常菜 做酸汤肥牛的方法步骤

降血糖家常菜 做酸汤肥牛的方法步骤

时间:2023-10-15 15:22:14

相关推荐

食材:

肥牛、葱姜蒜、泡椒、辣椒酱、料酒、盐、干辣椒

制作步骤:

1、金针菇去老根,反复清洗干净;

2、粉丝焯水,不用太久,开锅即可;

3、热锅放入适量的油,放入葱姜蒜米,加入一勺李锦记的蒜蓉辣椒酱,炒香锅底;

4、放入泡椒和泡椒水,煮开,加入老抽一勺,调好汤汁;

5、兑入适量的清水,烧开,汤开后,放入肥牛片;

6、见肥牛片变色后,即可捞出放到粉丝和金针菇上;

7、把汤一起倒入碗中,撒上香葱和干辣椒段,锅中烧热油,泼到干辣椒上爆香即可;

酸汤肥牛的做法

1.肥牛提前解冻,蒜拍破后切碎,青红尖椒切圈,金针菇剪去根部洗净

2. 将金针菇放入加了几滴油的开水锅中烫熟,滤干水份放入碗中铺好

3. 炒锅内倒入少量油,烧至六成热后,放入姜片、蒜碎爆香

4. 放入黄灯笼辣椒酱翻炒一分钟,加入高汤,料酒大火煮开

5. 用网筛滤掉锅内的料渣丢掉,放入肥牛片,加入盐,糖煮开,将煮出的浮沫也用网筛滤掉

6. 待肥牛煮熟后,淋上白醋,关火,将其倒入铺了金针菇的盘中

7. 表面撒上青红椒圈点缀,最后烧少量热油淋在青红椒圈上即可

小贴士

盘里的蔬菜除了金针菇,也可加入魔芋丝,青笋丝等,都需要事先用开水烫熟。

肥牛片烫熟即可,千万表煮久啦,煮久肉就柴了,有点咬不动。

辣椒酱本身也有咸味,所以盐量不需要太多(可以边加边尝味道,一但味够了,就停止放盐),最后出锅淋少许白醋,能让酸味更突出。

如果没有高汤,也可用清水代替。

姜的保存方法

一:洗净、晾干,埋入盐罐即可。

二:洗净,放在小塑料袋内撒一些盐,不要封口,随用随取,可保持10天左右。

三:将鲜姜放在盆、罐或大口瓶中,上面覆盖3厘米厚的潮湿细砂,然后加盖,可以保鲜1~2个月。

四:用盐水先把生姜泡1小时,然后拿出来晒干,放入冰箱贮菜格内,这样可以放很长时间并保持其鲜嫩程度。

五:将鲜姜洗净晾干,再切片,装进事先准备好的洁净、干燥的旋口罐头瓶中,然后倒入白酒,酒量以刚淹没鲜姜片为度,最后加盖密封,随吃随取,可长期保鲜。

做法虽然不难,但是心意却是满满。当我们为家人端上这道酸汤肥牛的时候,我们还给家人带来了健康和安全,因为这道美食具备补脾胃、消水和益气血的神奇功效,真是一道既美味又健康的营养美食。

如果觉得《降血糖家常菜 做酸汤肥牛的方法步骤》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。