明朝时,陶虹静录了一个用于治疗失眠的古方。小燕,梁武帝,常因忙政而失眠多梦..当时,陶虹静为武帝分忧.
陶弘景重点介绍了桂圆、百合、枣仁在本方中的用途。辅以茯苓,枸杞,小麦等药物,主要集中于降噪,清心安神,能补心益气,养心养血,治疗心脾两虚心悸失眠...长期饮用可改善失眠的睡眠状况,灼热痰热所致的心烦口渴,咳嗽痰多,失眠夜间效果尤为显着.....
现在要介绍处方,桂圆15克,枣仁20克,百合18克,茯苓15克,枸杞15克,小麦10克,用法:水煎服,睡前一剂,使用一个疗程,重症患者应坚持服用至痊愈后一个月。
不方便的人直接用桂圆百合枣仁煮成一袋茶,效果一样。
失眠的常见原因有环境原因、个体因素、身体原因、精神因素、情绪因素等。根据中医理论,失眠的主要原因是脏腑功能紊乱,特别是心的温阳功能和肾的滋阴功能不能协调,气血不足,阴阳失衡等。可用灵芝沸水调节,改善失眠症状。少喝咖啡和茶,少喝,避免失眠。.声明:本文内容和图片均为网络来源,全部转载,内容未经核实,如有问题,请与我们联系删除。.声明:本文内容及图片均来源网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。
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