解析红薯汁的功效与作用 常喝红薯汁有什么好处
红薯汁
红薯又称地瓜，红薯汁是一种健康饮品，红薯汁的功效与作用是什么？红薯本身营养价值含量高，因此红薯汁的功效与作用也是相当的重要，人们研发出红薯汁这种喝法，看重的不得不说其中之一是红薯汁的功效与作用。
红薯的功效：
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。““补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
红薯汁的功效与作用1、和血补中
红薯汁营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；
红薯汁的功效与作用2、助消化、通便秘、利排毒
红薯汁经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘；由于红薯汁中所含元素的作用，可促进胃肠蠕动，帮助消化，达到通气、通便、排毒的果，对便秘者更为有效。
红薯汁的功效与作用
红薯汁的功效与作用
红薯汁的功效与作用3、增强免疫功能
红薯汁含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症；
红薯汁的功效与作用4、防癌抗癌
由于红薯汁中含有维生素C、β胡卜素和叶酸等物质。因此，对预防结肠癌和乳腺有一定辅助作用。
红薯汁的功效与作用
红薯汁的功效与作用
红薯汁的功效与作用5、可解酒、防衰老
红薯汁中含有天然酸性细胞，可分解已醇，淡化酒精。同时，由于饮品中含有类似雌性激素的物质，因此可抑制肥胖、保护皮肤，养颜美容、延缓衷老。
常喝红薯汁好处多多，因此品红薯汁的功效与作用就是为健康加码。
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