话说最近全国进入“速冻”模式，零下天气已经成为常态。虽然新闻报道说寒潮将退去，但是一轮凶猛寒潮席卷过后，给我们的身体留下的“伤害”，却不是像寒潮那般潇洒，说走就走掉的。下面小编就给大家罗列一下，这该轮boss级寒潮中，我们受到了哪些伤害：
一、体表皮肤干燥，皮屑满天飞
此次的寒潮，除了让我们感受到了前所未有的寒凉，还让我们的体表皮肤经历了一场恶战。像这样：
晚上一脱衣服，在灯光的映射下，还能看见粉尘似的漫天飞舞。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象，皮肤干燥起皮，引起皮肤瘙痒。其实在人体上，有两大穴位使人体像自然环境一样无限循环，补充人体水分。
一个是肩井穴。一个涌泉穴。
【涌泉穴】
在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
涌泉，也是足少阴经上的井穴。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
需要每日对该穴施灸40分钟，补肾气，提阳气，精力充沛。
【肩井穴】
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
肩解穴。肩，指穴在肩部。井，地部孔隙也。本穴位于肩上肌肉丰满之处，为人体局部重力场的最高点，脾土中的水湿容易渗流外出，穴内的肌肉层中水湿因而稀少，由胆经上部经脉下行至此的地部经水也就不断地渗入其中。
冬季需要将此穴打开，使用悬钟，每日将其定钟5分钟左右。与脚底的涌泉穴形成一个循环系统，将经水与全身循环，自然能达到皮肤湿润的作用，不再干燥起皮屑。
人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是"井"有"水"上下呼应，从"井"上可腑视到"泉水"。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。人体的两口“井”同时运行，让人体水分源源不断涌出来，整个冬天不再做“皮屑”人！
二、手脚冰凉
阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！
阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。
握拳，中指所指手掌位置（第二、三掌骨之间）即是劳宫穴。此时可同时施灸涌泉穴、劳宫穴40分钟。
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