减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平;那么减肥的好方法有哪些呢?下面给大家提供特效中医减肥偏方:
特效中医减肥偏方:
偏方一:防风通圣散
【功能】排毒、降压、修身。
【材料】酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、生石膏、桔梗、连翘、芎藭各1两(30克),甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。
【作法】研粉埋丸,每次2钱(6克),每15日为一个疗程,按环境酌量用药。急性减肥可用冲服,但须专人引导。
【解说】本方集解表、泻下、清热于一身,可加强排汗、利尿、泻劣等渠道,将体内消化不良、湿热等毒素一次过大打扫。此中大黄、芒硝、麻黄药性较猛,绝不成贪快而乱花。
【禁忌】肠胃嬴弱者不宜。
偏方二:降脂强心汤
【功能】降胆固醇、活血、消脂。
【材料】丹参6钱(18克),首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克),甘草1钱(3克)。
【作法】材料洗净,用5碗净水浸透,煎成一碗饮用。
【解说】首乌润肠轻泻,跟黄精俱可补肝肾;丹参、寄糊口血瘀;葛根强心降压。
偏方三:山楂薏米水
【功能】利水、消积滞、瘦身。
【材料】山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。
【作法】所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。(注重:冰糖不克不及久煮,否则会变酸)。
【解说】生薏米利水,可助解除体内多馀水份;山楂消肉消化不良滞一流,可助分化肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。
【禁忌】馋咀之人不宜,否则愈吃愈增进食欲,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也于事无补。
以上就是关于特效中医减肥偏方的全部内容了,希望可以给大家带来帮助;其次日常生活中应该注意保持规律的生活作息,饮食方面注意切忌暴饮暴食,常吃水果蔬菜。
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