爆炒蒜黄
材料:蒜黄300克、黑木耳100克、盐1茶匙、青椒1个、蚝油2茶匙
做法
1、蒜黄切掉根部再切段,黑木耳提前用水泡发2个小时后洗干净,青椒切成滚刀块
2、热锅热油,倒入青椒保持半分钟
3、再倒入蒜黄和很木耳,快速颠勺翻炒
4、加入蚝油、盐、鸡精开大火翻炒至蒜黄发软微微出汁即可关火
番茄鱼片
材料:番茄2个、鱼片100克、豆腐1盒、番茄酱2汤匙、姜片3片、大蒜、葱花适量、料酒2茶匙、淀粉1茶匙、胡椒粉少量、盐适量、油。
做法:
1.番茄提前用开水烫过,去掉外皮,切成块。
2.鱼片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制。将锅烧热,放入2汤匙(30ml)左右的油,放入姜片和蒜末炒香、 放入番茄块炒香、 加入番茄酱一起炒。
3.加入适量开水煮开、 豆腐切成片,放入煮开、 放入鱼片煮变色即可,加盐调味
肉丸子烧茄子土豆
材料:猪肉200克土豆3个茄子1个 辅料盐适量葱适量姜适量蒜适量生抽适量老抽适量干辣椒适量八角适量花椒适量淀粉适量十三香适量蛋清适量
做法
1. 准备原材料
2. 猪肉和葱姜一起搅动成馅料
3. 加蛋清,适量淀粉,十三香,盐,清水,生抽,鸡精
4. 一个方向搅拌上劲
5. 锅里多加油,七成油温,挤入丸子炸金黄色捞出备用
6. 茄子土豆处理干净,切好备用。
7. 葱姜蒜,干辣椒炝锅
8. 加土豆翻炒,加老汤或者清水炖土豆五成熟
9. 加茄子和肉丸,加八角,花椒,盐,生抽,老抽
10. 炖熟,加鸡精
糖醋豇豆
材料:豇豆,蒜一瓣,酱油,醋,盐,糖、料酒(可要可不要)、鸡精。
做法
1、豇豆洗净,掰成小指长的段备用。蒜敲扁切片备用。
2、热锅放油,一般多就够了。油到七、八成热时加蒜,之后放带豆,炒几下后加盐,可以加点料酒,继续翻炒,炒的过程中加适量糖。
3、炒了一分钟之后加酱油,酱油是调色用的,翻炒几下。再加点水,盖上锅盖焖。
4、焖到锅里的液体快没有的时候加醋,再加点水,翻炒几下继续焖。
5、这回也是焖到液体快没的时候,而带豆颜色也已经变黑了,加鸡精,炒几下就可以出锅了。
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