松软香甜的发糕是孩子们的最爱,相信很多人的早餐都会选择含有杂粮的发糕,对肠道好还好消化,健康营养还美味,老人小孩都能吃。所以今天啊陕西青鸟餐饮教大家一款美味的杂粮发糕做法,十分适合脾胃不好的人食用,虽然发糕需要发酵耗费时间较多,但是可以提前一晚做好,第二天蒸热了再吃,完全很方便的呀,你可以一次做够一周吃的发糕。
杂粮发糕的制作方法:
1、准备食材:将所有食材准备好,南瓜约300g、大米100g、小米50g、玉米碜50g、淮山药粉18g、茯苓15g、白糖5g、酵母3g、大枣3个。
2、磨粉:分别将大米、小米、玉米碜、茯苓,放入破壁机里打成粉,家中没有破壁机的可以直接在超市买磨好的米粉、玉米粉、茯苓粉等。怀山药粉和茯苓粉十分适合脾胃虚弱的人食用哦!
3、南瓜糊制作:南瓜切块加入约60毫升水,启动破壁机“五谷”功能搅拌8分钟左右,榨好的南瓜糊已经熟了,而熟的南瓜糊做发糕的味道更好。
4、制作发糕面糊:将南瓜糊倒出来冷却到30-40度,温度过高酵母会失去活性,然后加入5g白糖和3g酵母搅拌均匀,将所有磨好的粉和南瓜糊搅拌均匀,干湿程度刚好粘稠的面糊
5、发酵:面糊装入容器里,用力震动几下去掉空隙,表面平整,然后将大枣切丝后摆成花状。面糊盖上保鲜膜放到温暖的地方发酵至原来的两倍大小。
6、蒸发糕:大火上锅,用间大约半小时,关火后焖3分钟即可,我们美味的杂粮发糕就算做好了!
7、出成品图。
【陕西青鸟餐饮小贴士】
1、早上来不及做发糕的可以提前做好放凉,再吃时提前充分蒸热吃就可。
2、粉类的选择很多,面粉、荞麦粉、燕麦粉、黑米粉等等,可以提前磨好装瓶使用。
3、发糕面糊中加糖是为了给酵母提供养分,而南瓜和大枣就很甜,不用加太多糖。
4、面糊搅拌后发现太干,可以加点40度温水或打个鸡蛋充分拌匀;发现面糊太稀,建议再加点粉。粘稠度如上图。
5、发糕发酵的时间基本是一个小时,但也不固定,我们可以多观察,面糊发酵至两倍大也是可以的,没有酸味,没有塌陷最好了!
说了这么多,希望你们的发糕也能一次做成功!喜欢吃发糕的朋友可以尝试一下!
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