对于薄荷，相信都十分的熟悉了，日常生活中很多地方都会用到它，薄荷牙膏、薄荷口香糖等等，而它除了在日常生活中的应用之外，其实还有着不少的药用价值。
那么，薄荷具体都有什么样的功效和作用，用它泡水喝对于人体有什么好处?饮用的时候又有哪些事项是需要我们多加注意的呢?本期文章小编就来跟大家分享一下这方面的相关知识。
薄荷的功效主治
在中医当中，薄荷是以它的全草或是叶子为入药部位，中医认为它性凉、味辛，有散风热、清头目、利咽喉以及透疹等方面的功效，因而临床上可以用于风热感冒、头痛目赤或是咽喉肿痛等方面疾病症状的治疗。
医学著作《本草纲目》对其功效也有相应的记载：
薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬、疮疥为要药。
薄荷泡水喝，对人体有3个好处
1.疏散风热
薄荷是性凉味辛的中草药，具有很好的发散作用，因而其对于风热感冒具有一定的治疗作用，同时药理研究显示，薄荷还具有一定的抗病毒作用，因而对于病毒引起的感冒也可以起到治疗效果。
2.抗菌消炎
薄荷具有较强的抑菌作用，同时其所含有的儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自，抗炎作用。因而薄荷临床上对于咽喉肿痛的疾病症状有治疗效果。
3.利胆作用
药理研究显示，薄荷当中含有利胆成分，可以帮助促进胆汁分泌，进而改善黄疸或是胆囊炎等方面疾病的症状，具有保护肝脏的作用。
薄荷泡水喝，这些事项要注意
1.薄荷具有发散提神的作用，所以对于失眠人群或是晚上睡觉时间，不宜饮用。2.怀孕期间或是哺乳期的妇女，应注意避免饮用薄荷水。3.一般来说，薄荷的用量不超过2mg/kg体重，过量服用可引起不良反应。
附：薄荷常用食疗方
薄荷粥
材料：鲜薄荷30克、粳米150克
做法：锅中加1L清水，放入薄荷煮沸2分钟，冷却后捞出备用，然后将粳米煮成粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
功效：疏散风热，增进食欲。
薄荷糕
材料：糯米、绿豆500克、薄荷15克、白糖25克、桂花少许
做法：绿豆煮烂、加入白糖桂花和切碎的薄荷叶做成馅，然后把糯米焖熟，晾凉，将糯米饭包豆沙馅，再用擀面棍压扁即可。
功效：清利咽喉、疏散风热。
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