为更好的普及妇幼健康知识，提高群众妇幼保健意识，推动妇幼健康促进工作，助力健康中国建设，结合“我为妇女儿童办实事”实践活动，11月6日，由合肥市妇女联合会，合肥市卫生健康委员会主办、合肥论坛、安徽省妇幼保健院、合肥市妇幼保健计划生育服务中心承办的“妇幼健康社区行”大型妇幼健康教育活动，走进上派镇古埂社区开展《孕产期不适如何应对》知识讲座。
活动邀请了安徽省妇幼保健院产科主任郑晨旻，为到场孕妈讲解孕产期不适该如何应对相关知识。
郑主任主要通过以下三个方面阐述该如何应对孕产期的一些不适：
1、孕早期头痛应均衡饮食，劳逸结合，孕早期呕吐应及早就诊，孕期出现尿道口有焦灼感、腰痛、血尿、发热这些情况需及时就医，但尿频、夜尿增多、尿失禁都属于正常现象，此外，若出现盆骨痛，建议侧躺，经常变换姿势，或有规律的进行盆骨锻炼。
2、分娩疼痛主要是因为子宫收缩、肌肉拉伸和情绪紧张造成的，减少分娩疼痛的办法有：非药物镇痛方法、运动疗法、呼吸控制的技巧、音乐放松等。
3、产后不适，建议适量活动、早解小便、母乳喂养、避免着凉。产后腰痛应注意合理饮食补充高蛋白、保持充足的睡眠、科学做好月子，经常活动腰部。
讲座最后，不少孕妈向郑主任进行了问题咨询，郑主任一一作出了详细解答，孕妈踊跃提问，现场气氛非常活跃。
现场还设有实操环节，邀请了皖嫂家政育婴师现场教准妈准爸们如何正确的抱新生儿，科学正确的展示了正确抱新生儿的姿势，现场准妈妈非常认真学习和实操演练。
工作人员为到场孕妈送上精美伴手礼
本次“妇幼健康社区行”走进上派镇古埂社区的活动，不仅有效地普及妇幼健康知识，提高了孕妈对孕期不适的应对能力，更是为妇幼健康社区行项目的顺利开展奠定了坚实基础。下一步，合肥市“妇幼健康社区行”项目将持续走进肥西县乃至全市各个乡镇（街道）、村（社区），逐步实现全覆盖，让妇幼健康优质教育真正惠及更多孕妇和家庭。
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合肥市家庭教育公益服务热线：62612338
今天，让我们来报道她们……
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