痛风病是一种非常可怕的疾病，它是由于患者体内的尿酸升高生成的，随着体内的尿酸含量越来越高，很多患者都会在夜晚感到非常的疼痛，尤其是后半夜，而且这种疼痛难以忍受，急性关节多于春秋发病，酗酒、过度疲劳、关节受伤、关节疲劳、手术、感染、寒冷都会造成这种疾病，那么得了痛风病之后，吃什么好呢？可以吃以下这3种食物，接下来我们一起来看一下。
1、牛奶
我们知道牛奶是非常一种有营养的食物，无论老人小孩都喜欢吃，小孩吃了可以促进身体的生长发育，并且它里面含有很多的钙物质，可以有效补充体内缺失的钙，牛奶是无嘌呤的优质蛋白，牛奶还是高蛋白的食物，所以，得了痛风病之后，可以多吃一些牛奶，可以有效的缓解痛风病的病情，并且牛奶里面含酪蛋白和乳清蛋白，可增加尿酸排泄，降低血尿酸，平时选择牛奶的时候可以选择脱脂奶。
2、鸡蛋
我身体的事我们首先会想到鸡蛋，因为鸡蛋里面含有很多的营养物质，一天吃一个鸡蛋的话，就能补偿，人体内所需要的，一天的营养，并且鸡蛋里含有丰富的，优质蛋白，和微量成分，对健康非常有好处。晚上吃鸡蛋就是对身体，有补的作用，我老公适合痛风病人吃，但是痛风病人吃的时候要注意，适量的吃，不要大量吃，大量的只会造成体内的营养过剩。
3、菜花
菜花这种，蔬菜，我们，在菜市场里到处可见，就是这种普通的蔬菜，它里面还有，很多的，维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维，都是人体所需要的，人吃了之后可以有效的补充体内酵素，虚的，营养物质，连接它吃起来，细嫩，鲜美，特别容易被人消化吸收，痛风病人吃的时候尽量清炒即可。
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