怀孕后成为准妈妈,神经就变得"大条"起来,每天忧心宝宝的健康问题,担心他是不是吃饱了?开心吗?在干什么?是否在正常生长?等等问题,都会在脑海盘旋,不知道你是不是这样呢?
倩雯刚怀孕一个月,去医院检查后,回家就辞了工作,安心在家养胎。这个宝宝来的太不容易了,她跟老公备孕3年多,才怀上。眼瞅着别人家孩子都会叫"爸爸、妈妈"了,而自己却刚怀上。倩雯一边开心,一边又担心起来:宝宝在肚子里看不到、摸不着,是不是发育健康呢?自己该怎么才能随时了解呢?
孕期受这3种"罪",或许是胎儿在报喜作为二胎妈妈,我自己亲历过两次妊娠期。从孕期身体的变化,以及一些不适感,其实可以窥到一二。跟身边的妈妈们分享过,她们也表示,自己确实有过这样的经历,这是胎儿在向妈妈"报喜",说自己在健康长大呢!
一重罪:体毛增多不知道你发现了吗?怀孕后身体上的体毛变得又浓又密,而且很明显。以前光溜溜的肚子上,也出现了毛发,这种"变丑",其实是孕激素的作用,不用太担心,身体激素的变化,导致毛发增多,这其实也能说明,宝宝很健康,很正常。在怀孕的头三个月,我们要做孕酮、HCG检查,了解其指数变化,也是这个原因。等到宝宝出生后,这些孕期增长的毛发,也会逐渐消失的。
二重罪:尿频明显刚怀上宝宝,孕妈就会觉得,自己尿频的现象增加了,好像随时都想上厕所,虽然也没有太多尿意,就是想去一下。这种情况到了孕中期,会更明显,尤其是孕中后期。有孕妈说,自己怀孕后,厕所成了第二个家。不是在上厕所,就是在上厕所的路上。
确实如此,由于自身的代谢增加,胎儿也在快速发育,撑大的子宫,会压迫到膀胱,这就限制了其储尿量,孕妈常常会想要上厕所。但这也说明,宝宝在健康生长着,这是正常的生理变化。
三重罪:腰酸背痛怀孕后不久,孕妈会经历腰酸背痛的这个阶段,在孕中后期,表现的更明显。我那时候晚上睡觉都比较困难,翻身、辗转,都很难受,一晚上可能都在烙饼,寻找合适的睡姿。其实,这是由于增大的子宫,对腰椎的压迫感,所造成的。所以,孕期尽量少做家务,重活、累活,交给家人做,自己尽量多休息。觉得腰酸了,就侧卧躺一会儿,休息下就能得到改善。
孕期还要注重哪些事情?如果我们把孕期的知识点都罗列出来,大概三天三夜也说不完。所以,我觉得,只跟大家分享,孕期要注重的一些事情,做好了,宝宝和孕妈都能得到健康的发展。
1、注意个人卫生,每天换内裤,勤洗澡;2、避免房事,孕早期和孕晚期,是要坚决避免的,孕中期可适当开展;3、怀孕头三个月补充叶酸;4、护理好你的乳房,每天用温水擦拭,勤换文胸;5、饮食结构做好调整,荤素搭配,粗细配合;6、身体有异常,及时就医或咨询你的医生,不能马虎。枕边育儿寄语:孕期的不适感,可能会有很多种。只有怀过宝宝的孕妈才知道。但如果能生处监控的宝宝,这些苦又算得了什么呢?孕期也要储备一些知识,有些不舒适的感觉,可能是胎儿的"求救"信号,及时感应到才好!【本文图片均来源网络,侵立删】
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