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孕妈妈的神经好像总是崩得紧紧的,每天各种担心:孕早期担心宝宝发育不好、孕中期担心唐筛不过、孕晚期又开始忧虑分娩会不会顺利。
在孕期期间内,准妈妈的身体会经历巨大的变化,时常会有一些不舒服的感受。妈妈们别草木皆兵了,有些身体的不适反应,恰恰是宝宝发育良好的标志呢。
怀孕后身体的不适,恰恰说明胎儿发育健康
小茗怀孕2个月的时候,妊娠反应特别严重,每天不是在厕所里呕吐,就是正在赶往厕所。
吐得太激烈,小茗的体重降了又降,实在是忍不住担心:肚子里的宝宝会不会发育不好呢?虽然心里想多吃点东西,但胃里却是一点也咽不下。
等到怀孕11周的时候,孕吐终于减轻了一些,小茗去做早期唐筛,却发现宝宝发育非常好,唐氏风险也远低于平均值。一颗悬着的心,总算是可以放下了。
妈妈们在孕期总会面对各种不适反应,而有些不适恰恰是宝宝发育健康的标志,如果老是悬着一颗心,担心这、担心那,妈妈的心情,也会影响到宝宝发育的。
到底哪些身体不适是好事,而哪些是需要警惕的呢?有4种常见的身体不适,几乎每个准妈妈都会遇到,它们都是胎宝宝发育健康的标志。
孕期常见的身体不适
1)轻微腹痛
在胚胎着床初期,准妈妈可能会感到轻微的腹痛,有些妈妈甚至还会出现“着床出血”。很多妈妈一见血就开始心慌,其实这恰恰是妈妈成功怀孕的信号。
到了孕晚期,肚子里的小宝宝活泼好动,但是宫内的空间已经不是那么宽敞了,可能稍微一抬脚,就把妈妈踢疼了。
宝宝胎动的时候,妈妈感到轻微的腹痛,也是宝宝活泼健康的标志。妈妈们要每天数好胎动,胎动频率可以反应宝宝的健康情况。
2)妊娠呕吐
孕早期的呕吐,是最常见,也是最难受的孕期反应了,过去人们把妊娠呕吐叫做“害喜”,视为怀孕的标志之一。
从名字就看得出来,孕吐其实是一件喜事,说明宝宝在肚子里健康发育呢。
很多妈妈在孕早期吐得严重,体重不增反降,往往会担心宝宝安危。孕早期的胚胎非常小,营养需求也很低,妈妈们其实不用太担心。
3)乳房胀痛
很多妈妈会在孕期感到乳房胀痛不适,在孕早期和孕晚期比较明显。这是身体在囤积脂肪,好为将来的哺乳做筹备。
孕妈妈不仅乳房附近的脂肪量会增加,腰部、大腿也会囤积部分脂肪,变得更加圆润。有时候怀孕变胖真不是妈妈的锅,而是千百年进化得出的结果。
4)耻骨疼痛
很多孕晚期的准妈妈,都在被耻骨痛折磨着。站也不是、坐也不是,走路就更疼了,根本迈不开步,内心只想早点卸货完活儿。
由于孕期激素的作用,耻骨处的韧带弹性有所下降,耻骨联合便会出现轻度的分离。孕晚期的准妈妈情况尤为严重,这也是宝宝发育好的标志,为了分娩在做准备呢。
容易被忽视的早孕不适
怀孕初期,有些身体反应和感冒很像,很容易被孕妈妈忽视了。
◆ 体温上升、畏寒
怀孕初期,孕妈妈体温会出现0.5℃左右的轻微上升,同时身体比较怕冷,很容易被孕妈妈当成感冒发烧。
◆ 浑身酸痛、容易疲倦
在怀孕早期,身体内出现了一枚新生命,妈妈常常感到困倦、浑身乏力。
正在备孕的准妈妈要留心,这些症状可不一定是感冒,很可能是“有喜”了,先别乱吃药,赶快做个检查要紧。
需要警惕的异常情况
▼ 腹痛合并出血
不论是孕早期,还是孕晚期,妈妈们都需要警惕腹痛合并出血的情况,如果腹痛比较明显、休息也得不到缓解,出血量达到月经量,一定要尽快就医才行。
▼ 宫缩提前
很多准妈妈会提前出现假性宫缩,这是子宫在未将来的分娩进行热身,准妈妈只需要换个姿势休息一下,宫缩也会得到缓解。
如果在孕期34周之前,出现了比较规律的宫缩,频率达到十几分钟一次,就需要引起注意了,最好是赶快就医。
【孕育岛寄语】
每一个怀孕的妈妈,都充满爱的“玻璃心”,一点小小的风吹草动都忍不住担心。
【今日话题】
妈妈们孕期有哪些身体不适呢?
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