肺部天然“清洁工”找到了,老烟民常吃,排净烟毒,肺病不来扰!
1.甘蓝果
甘蓝果它是利用里面的橄榄具有清肺颗粒,解毒的作用,嗓子疼的时候一般都喜欢含蓄青甘蓝,它可以使咽喉清爽透气,他如果用,用泡水喝,也有一定的功效,可以用鲜胡萝卜煎制服用效果比较好,甘蓝听过,蒸馏后的液体,称为甘露,甘露作用,很明显,咽炎,咽痛,咳嗽等症状。
2.百合
百合被誉为天然的“清肺王”,它含有丰富的淀粉、蛋白质和钙、铁、磷等矿物质,百合既可以食用,又可以入药,具有很好的滋补的功效。另外,百合具有养心安神和润肺止咳,滋润肺部。因此,要想保持肺部洁净,多吃点百合准没错。
3.菊花
菊花性甘味苦,归肺肝经。具有清热去火、明目平肝、润肺解毒的养生功效,尤其是长期抽烟的男人,建议常喝菊花茶,可有效排除毒素,消除体内垃圾。
4.蜂蜜
蜂蜜作为常见的食物,很多人早起时会喝一杯蜂蜜水,或者喉咙不舒服时会喝点蜂蜜水。中药里,蜂蜜也是作为常见的添加辅料,像蜜制,蜜炼的膏剂、丸剂等。都体现了蜂蜜具有滋润呼吸道,养肺、润肠的作用。不过蜂蜜很甜,含有大量的糖分,甜容易滋生腻而化痰,如果咳嗽带痰时应减少食用。
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钟南山直言:肺部天然“清洁工”找到了 清肺润肺 止咳又化痰 肺病不来扰!远离病毒侵害!
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