我们每天都要呼吸,都要和外部的空气进行接触,如果空气质量不好的话,其实对于我们的肺部的影响就是非常的大的,所以有的时候空气污染会造成我们肺部的垃圾堆积,再者就是人们长期吸烟所产生的大量肺部垃圾和毒素,中医上主张就要好好的保护好肺部,毕竟一旦肺部受到损伤,也会导致疾病的发生。中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。
肺部垃圾的“克星”,每天吃一点,清肺化痰排出毒素,肺病不来扰
祛痰菜又称半边莲,在古代就常用于呼吸系统疾病的治疗。祛痰菜含有山梗菜碱,能清洁阻塞,祛痰及清洁肺部,还有扩展支气管的作用。
梨子也可以清除肺部里面的一些灰尘,因为吃了梨子之后可以润肺化痰,在一些比较干燥的季节是梨子可以很好的避免燥热,对于肺部上的一些垃圾和毒素,吃一点儿梨子的就可以很好的去除掉,这是因为梨子具有清热解毒的功效,梨子可以把肺部的垃圾排出来,也可以用梨子来熬汤吃。
金银花菊花茶,告别喉咙不适,干痒痰多,清除老烟民多年的烟垢,让肺部更清新干净,从而有效去除多年的口臭问题,还你清新口气身体更健康。
很多人可能都没听说过玉竹,它是一种草本植物的根茎,对肺部的滋养作用非常好,有利于烟毒的快速排出。玉竹早在《神农百草经》中就已经别列为上品了,天然的玉竹片,可以用来泡茶、熬汤,常喝给肺部“洗个澡”。
蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于维护口腔健康。
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