快
乐
暑
期
溺水警钟频频敲响
7月1日，保定3名少年在阜平县海沿村外的水库玩耍时不慎入水，其中1人获救，2人不幸溺亡；
6月14日，邯郸市邱县南辛店乡一名17岁男孩在夜里跑到河边玩耍，不慎掉入水中溺亡；
5月27日，沧州沧县两名男孩在村子附近的水渠边玩耍，落入水渠中双双溺亡……
一个个现实案例，一次次敲响了警钟，防溺水刻不容缓。
防溺水小课堂开课了
天气逐渐转热，孩子们可能逐渐萌生了下水嬉戏玩耍的念头，此时就是家长和老师作为“唠叨鬼”出马的时候了。常提醒，常教育，常关注，防止孩子因溺水而发生意外。问问孩子们，以下的问题都了解么？
游泳安全要点
★ 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
★ 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
★ 若在江、河、湖、海游泳，则必须有父母相陪伴，不可单独游泳；
★ 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
★ 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
★ 跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全；
★ 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
如何预防溺水呢及水下抽筋
预防溺水心中长记“六不”：
★ 不私自下水游泳；
★ 不擅自与他人结伴游泳；
★ 不在无家长或老师带队的情况下游泳；
★ 不到不熟悉的水域游泳；
★ 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
★ 不会水性的学生不擅自下水施救。
预防游泳时下肢抽筋：
★ 游泳前一定要做好暖身运动。
★ 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
★ 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
不小心溺水如何自救
★ 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
★ 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
★ 身体下沉时，可将手掌向下压；
★ 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
发现有人溺水，一定不能冒然下水营救，应立即大声呼救，向大人求助。
防溺水安全三字经
防溺水，六不准，牢遵守，定安稳。
看小河，多秀美，私下水，危险随。
水泥岸，直且立，力不支，无处栖。
黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。
大河流，轮船行，水流急，波涛滚，
漩涡多，暗流行，被卷入，危险多。
不会游，远离水，同学邀，立拒绝。
会游泳，莫逞能，下水前，想亲人。
学救助，提技能，遵规章，享太平。
——end——
来源：象牙塔官方 编辑：团小宁
如果觉得《叮！你有一份暑期防溺水安全教育请查收！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
