生活中，许多宝妈因为给宝宝断奶非常的痛苦。断奶期间，不仅仅宝妈因为涨奶痛苦，同时还要承受着宝宝想要吃奶的哭闹。宝宝断奶期间需要宝妈的安抚，想要将涨的奶水挤出来。那么，断奶奶水能挤出来吗？
通常不建议断奶时挤出淤积的奶水，因为若是将奶水挤出来后，身体会认为有泌乳需求还会继续分泌乳汁，挤奶会影响到回奶效果。但是因为一些宝妈断奶时，涨奶异常的难受，甚至有肿块，避免奶水淤积成乳腺炎，需要挤出来一些。注意，不可以多挤，挤出少许母乳乳房软化时就要停止。宝妈断奶时可以采取一些措施来缓解：
1、热敷：挤出来一些奶水后，可以用热毛巾将乳房热敷，能够缓解胀痛。热敷可以减小乳腺中的乳块，有利于乳房的循环。热敷时要注意乳晕与乳头这些部位要避开，因为两处的肌肤较嫩。热敷温度过高时可能会烫伤皮肤。
2、热水澡：若是乳房又胀又痛，建议洗一个热水澡，同时按摩乳房，感觉乳房不会太难受。
3、冷敷：十分严重的奶胀疼痛，还可用冷敷止痛。但是要将奶汁挤出一些后再进行冷敷。
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