夏季养生多吃这几种食物 提高免疫力

1.豆角

豆角味甘性平，不仅对脾胃好，并且还有消暑化湿、利水消肿的功效，豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸，夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用。

2.儿菜

儿菜是肝脏新陈代谢的必须品，经常食用儿菜可以修复受损肝细胞，增加肝脏解毒能力。

3.酸梅

酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。

如果觉得《夏季养生多吃这几种食物 提高免疫力》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！