如今痛经疾病已经成为了许多女性朋友的困扰，而它的病因也成了许多人关注的焦点。许多痛经患者在月经期间会四肢无力，一次月经会让痛经患者经历一场大病。那么痛经疾病患者的科学缓解方法?痛经吃什么止痛药好?下面为大家带来介绍。
1痛经吃什么止痛药好
很多女性出现痛经之后经常会使用一些药物进行治疗但是整个过程当中需要有一定的选择性对于女性来说出现痛经，主要是因为在代谢的过程当中有明显的小腹疼痛，在这过程当中，如果过度地使用一些西药比如常用的去痛片，时间久了会对身体造成很大的副作用，并且对去痛片有一定的依赖性，他们针对的不同情况引起的痛经，应该选择性地使用药物。
1.女性如果出现痛经的话，并且是属于原发性痛经，就是说从最开始来月经的时候一直都会有很明显的童年情况就属于身体的内部有一些发育不良，对这个时候每次在有比较严重，疼痛感的时候可以适当的吃一些元胡止痛片，用药物主要是中药成分能够帮助长期痛经的女性理气活血，同时达到一种止痛的效果。
2.一些女性会出现痛经的情况并不是因为自身身体发育的问题主要是因为长期服用一些生冷的食物，让身体内部的寒气火兽，从而导致在来月经的时候经常出现淤血过多的情况，所以这个时候这类人适当的喝一些生姜红枣红糖茶，可以帮助痛经的人减少疼痛，同时也可以帮助患者补血益气。
3.益母草对于女性来说是有一定的保养作用的所以平时在生活当中可以拿一些益母草泡茶喝可以调节内分泌同时，也可以减少每次来月经的时候的疼痛感，对于患者来说，平时可以适当的，煮一些水，用这些水来煮鸡蛋，对于身体比较虚弱的女性来说非常好，在治疗痛经的同时可以达到滋补身体的效果。
有痛经情况的患者在日常生活当中切记不要病急乱投医，尽量根据自己的身体情况进行相应的调整，如果患者经常性的熬夜的情况，内分泌失调相对比较严重，这时候应该适当的调整作息，并且在饮食当中适当的增加营养，这类人的身体相对比较虚弱而且睡眠时间过长，患者注意不要喝茶和咖啡。
2痛经疾病患者的科学缓解方法
过指压足部快速缓解痛经
足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
热敷性疗法
相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错。尽量不要饮食咖啡因咖啡、巧克力以及茶中含有的咖啡因，会加速神经紧张，造成月经期不适。
及时补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。
喝酸奶以及牛奶
酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
3痛经疾病患者的中医治疗方法
饮食调养
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有补血活血的功效。
中药调养
常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。
运动养生
运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
经络疗法
经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。
4痛经患者饮食宜忌
一、益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前两天开始服，每日一剂，连服5到7天。除了吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
二、阳虚质体质的痛经者
表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，大便稀溏，小便颜色清而量多。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。
饮食调理：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
药膳当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。可温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。
二、血瘀质体质的痛经者
表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。
饮食调理：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。
药膳黑豆川芎粥：川芎10克用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。
5痛经很多时候都是妇科疾病造成的吗
引起痛经的原因
引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子 宫内膜异位症等，因此，如有痛经，不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和 治疗可能引起痛经的疾病，更是结婚和生育的需要。
已婚的妇女多是继发性痛经
已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味 发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。
由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。
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