这几年，益生菌和乳铁蛋白，提高人体免疫力和抵抗力的作用，
被越来越多的人认可，同时给宝宝服用益生菌和乳铁蛋白，
成为了更多知性妈妈们的选择。
益生菌+乳铁蛋白，增强免疫力，提高抵抗力，为宝宝健康保驾护航！
益生菌+乳铁蛋白，相辅相成，可谓是一对“黄金搭档”！
为什么这么说呢？我们来看看它们是怎么共同发挥健康作用的！
温馨提示：近日，武汉爆发新型冠状病毒肺炎，现在开始在全国蔓延，为了宝宝的健康，有条件的，尽快给宝宝吃上益生菌+乳铁蛋白，为宝宝筑起一道天然的保护屏障！
益生菌对人体的好处：
1、预防和解决腹泻
正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。
2、调理便秘，帮助消化
益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和维生素B族的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。
3、缓解乳糖不耐症状
乳糖不耐症在世界各地较为常见。患者只要一喝牛奶，就会引起腹泻。这是因为牛奶中含有大量乳糖，而乳糖是一种在肠道中具有高渗透作用的物质。有些人天生缺乏可分解乳糖的乳糖酶，故大量乳糖原封不动地进入肠道就会引起腹泻。
4、降低血清胆固醇
从70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝富含益生菌的饮品确实可降低血清胆固醇。最近国外又有学者指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳杆菌后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4.4%左右。因为嗜酸乳杆菌有降脂作用。
5、减少抗生素治疗后的菌群失调
人们使用抗生素来杀死细菌，但是抗生素不分好坏将有益菌和有害菌通通杀死;这些有益菌本来能够抑制有害微生物的生长，一旦被消灭，病人可能受到有害菌侵害，有害菌会不断演化，作出适应性改变，产生抗药性。因此，当益生菌和病菌之间失去平衡时，这种菌群的失调对人体健康的危害是最不容忽视的。此时如果补充益生菌，会有一定的帮助。
6、增强人体免疫力
由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用，如果益生菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起的疾病，所以对于提高免疫力、建起微生态壁垒、防止一些疾病发生也有不少的好处。
7、为人体提供营养素；
益生菌从我们摄入的食物中获取营养，在生命活动的过程中可分泌出人体所需的部分营养素。如核黄素、维生素A、维生素K、维生素B12、硫胺素等人体无法合成的营养素。
8、促进营养吸收；
肠道中的益生菌可以产生消化酶，这些酶可以将进入肠道中的食物分解，被肠道吸收的小分子结构。有的益生菌可直接产生乳糖酶，帮助乳糖的消化吸收，可预防和缓解乳糖不耐受症。
虽然从新生儿可以从母亲的产道、空气和以后的食物中获得益生菌，但是遇到这些情况，可额外补充：
①出现消化道疾病：急慢性腹泻、便秘、口腔炎(宝宝鹅口疮、病菌性口腔溃疡)
②易过敏：湿疹、过敏性肠炎、过敏性咳嗽、物理刺激性过隐藏敏等，因易过敏也是免疫调节能力差的表现。
③营养吸收障碍：经常出现非感染性腹泻、营养不良、偏食、积食、腹胀。
④服用抗生素：在治疗感染性腹泻、生殖器发炎若用到抗生素，最好配合使用益生菌，恢复菌群的平衡。
⑤新生儿黄疸：益生菌可以促进肠蠕动，加快胆红素的排出。
乳铁蛋白对人体的好处：
1、增强和调节免疫力；
喝母乳的宝宝不容易患各种传染病，就是因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物质，可以保护机体免受有害微生物的感染。乳铁蛋白利于器官组织表面的黏膜免疫系统的发育，这也是人体的第一道免疫屏障，乳铁蛋白被称作健康的第一道免疫防线是当之无愧的。
乳铁蛋白可调节噬细胞活性和刺激淋巴细胞的合成，调节免疫球蛋白、抗体产生和分泌，可促进免疫细胞中的T细胞成熟。
目前研究进展表明，乳铁蛋白在治疗宝宝反复呼吸道感染、预防轮状病毒性胃肠炎、治疗低体重及早产儿败血症方面有良好效果。
2、促进铁吸收；
乳铁蛋白能结合二价铁离子和三价铁离子，帮助肠道对铁的吸收，预防缺铁性贫血，在补充铁剂时，如果有乳铁蛋白的参与能减少铁对肠道的刺激和减少无机铁离子的摄入量。
3、抑制病毒和细菌繁殖，具广谱抗菌性；
抗病毒：病毒一般可以结合在靶细胞膜上，然后侵入细胞引起感染，乳铁蛋白可以阻碍这样的结合从而达到抗病毒的作用。
抗细菌：由于乳铁蛋白可以结合铁离子，争夺了细菌繁殖所需的铁，实现抑制细菌繁殖的效果。
抗真菌：有实验证明，乳铁蛋白可以杀死真菌(须癣毛癣菌、白色念珠菌)，但是作用机理待研究。
4、促进肠道的生长和双歧杆菌的繁殖；
出生就吃母乳的宝宝在几天内肠道会突然长长，吃普通奶粉的宝宝肠道生长的速度相对较慢，但配方奶粉中添加乳铁蛋白后可以提高生长速度。乳铁蛋白还可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增值，主要源于其争夺了有害病菌及病毒所需的铁元素，抑制了病菌的繁殖。
5、其他；
除了以上作用，乳铁蛋白还具有抗氧化、抗肿瘤、阻碍癌细胞生长、促进骨细胞增殖和分化的作用。
有以下情况的可注重乳铁蛋白摄入：
①没有母乳吃的婴幼儿，可选择富含乳铁蛋白的配方奶粉，1岁以后可适当补充其他含有乳铁蛋白的营养品。
②免疫力低下的人群，经常出现感染性胃肠炎、感冒、皮炎等疾病的。
③手术病人或大病初愈后，可以增强免疫力，帮助疾病恢复。
④患有慢性疾病的。
益生菌&乳铁蛋白调节免疫和对象不同：
益生菌：肠道健康，经常腹泻、便秘、湿疹、乳糖不耐受、黄疸、过敏体质等。
乳铁蛋白：防止细菌性、病毒性感染，妈妈孕中、产后、宝宝经常感冒、体质差、缺铁性贫血、腹泻(轮状病毒引起)等。
这么看来两者真是不分伯仲呢，根据宝宝体质情况选择就好，益生菌和乳铁蛋白调节免疫力的机制不同，两者还相辅相成，同时补充也是最明智的选择。
温馨提示：营养品不能替代药品，宝宝生病严重时须及时就医。
（来源：《母婴视界》会刊）
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