我们都说生命在于运动，现如今生活中大部分人都开始注重养生，养生除了吃的方面，还有生活以及运动，通过运动不但可以提高精神充沛，缓解压力，预防肾病，肾虚拥有强壮体魄，运动最好的效果是可以减肥，很多患有慢性肾炎的患者，因为长时间体质下降需要运动来调节，那么慢性肾炎的运动是有哪些呢!
1肾炎患者的日常护理事项
慢性肾炎日常护理第一，慢性肾炎患者要劳逸结合
在日常工作中，不管是体力还是脑力劳动，肾炎患者都不要过度疲劳，应当要加休息，否则会增加代谢不正常，也会增加肾功能的负担，以至损害肾脏。
慢性肾炎日常护理第二、慢性肾炎患者禁忌私自乱服用消炎镇痛药
例如感冒药和抗生素，在使用消炎镇痛药物之前，必须要在相关医师指导下进行服用，因为不当地使用这些药物直接伤肾功能，导致肾功能异常。
慢性肾炎日常护理第三、患者朋友应该注意情绪的调节
专家告诉慢性肾炎的患者，一定要树立要与疾病作斗争的信心，因为慢性肾炎的病情缓慢延绵，因此要保持治疗的决心与信心;再者，脾气暴躁、忧虑重重都会造成肝脏的损伤，影响分泌系统混乱失调，同时直接损伤肾功能。
慢性肾炎日常护理第四、患者应该肾病饮食上引起注意
不合理的饮食往往更容易加重慢性肾炎病患者的肾脏负担，引发肾功能的进一步损伤，导致病情持续恶化进展。根据慢性肾炎的特点，要求患者应该进行合理的肾病饮食。
2慢性肾炎怎么运动好呢
肾病治疗专家说，对慢性肾炎患者而言，进行适当的运动可以有效的提高自身的抗病能力，并减少感染的机会，还可以通过运动来改善内脏的血液循环，以促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。
而在现如今，运动的形式多种多样，比如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等等。慢性肾炎患者可以根据自己的体质以及爱好选择合适的运动。
只是在运动的过程中，慢性肾炎患者需要遵守医生正确的指导，并且注意运动与休息的关系，以免应过度运动加重自身的肾病病情。
慢性肾炎患者适合什么样的运动?
慢性肾炎患者在选择运动方式的时候，应该以临床实践及生活中主要的“传统运动”保健方法为主。
而所谓的以“传统为主”的保健方法是指“动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重”。
而这种运动形式的含义是：静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气，即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行运动锻炼。
动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑;动以养形，静以养神，动中有静，静中有动。因为慢性肾炎患者疾病比较特殊
这类患者不适合大幅度运动，所以对慢性肾炎的运动有哪些方面来讲，保健方法最主要的，不要过度的运动，如打太极拳，体操，游泳是适合肾炎患者的运动项目，每天打坐几分钟，也可以调理身体的五脏六腑，舒筋活络。
3肾炎可以治好吗
1.对于该病大多是采用西药为主，如口服激素类药物，抑制炎症反应，控制慢性肾炎中蛋白的漏出。从效果上说，该疗法能在短时间内消除身体上的不适，慢性肾炎的症状消失了，但是有经验的患者知道，这样的方案只针对表象，不涉及内里的病因，所以造成长期吃药维持，如果有一次感冒发生，病情一定会复发。
2.由于西药的弊端，所以患者选择中药治疗，中药治疗虽然没有西医的见效快，却能依靠时间慢慢调养，也不失是个好办法，只是从某种程度上说，延长了病期，而这期间也容易对胃肠道造成损伤，另外若感染其他病菌，极易让病情势头回升，让疗程重新启程。
3.医院肾病诊疗中心的肾康疗法，结合中西医的特点，中药西用，利用中药治疗病因的特点，加入西医的理念，直接对病理医治，见效快的同时对身体不带来副作用，还加入了修复功能的作用，达到了完美的治疗效果。
4小儿肾炎食疗方推荐
饮食治疗鲫鱼冬瓜汤：鲫鱼250克，冬瓜500克。将鲫鱼洗净，去肠杂及鳃与冬瓜(去皮)同煎汤。每日2次，吃鱼饮汤。清肺利尿，消肿，适用于小儿肾炎急性期。茅根汤：干白茅根250克，白糖25克。
将于品茅根洗净后切碎，放入砂锅内，加水适量，煎汤会渣，然后加人白糖，溶化后即可饮用。以上为1日量，分2～3次当茶温热饮用，连服l～2周，直至肾炎痊愈。清热利尿。适用于小儿急性肾炎。
瓜皮赤豆汤：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米须15克，赤小豆200克。先把赤小豆放入砂锅内，加入温水适量，浸泡互～2小时;再把冬瓜皮、西瓜皮、白茅根、玉米须一同放入泡赤小豆的砂锅内，再加些冷水，煎沸后改用小火再煎半小时即可。以上为1日量，煎成后去渣，分作3次，温热饮用，直至水肿消退。利水，消肿。适用于小儿急性肾炎所致的小便不利、全身水肿。
胡椒蛋：白胡椒7粒，新鲜鸡蛋1个。把鸡蛋顶部，用小剪刀剪个筷子头粗细的小孔，把7粒白胡椒从小孔放人鸡蛋中，再用面粉和成面团，把鸡蛋小孔封固，用湿纸把整个鸡蛋包裹起来，放入蒸笼内蒸熟或放入碗内，隔水蒸熟即可。把蒸熟的鸡蛋去壳后，将鸡蛋胡椒一起趁热吃下，每日1次，连用10次为一疗程，休息3天后再服第二疗程，一般用3个疗程。治疗小儿慢性肾炎。
一日食谱：初期的饮食中蛋白质限制在每日11克，禁用食盐。早饭：糖粥一碗。点心(9：00)：苹果1只 午饭：白粥一碗、蛋黄一只、黄芽菜(100克)、油10克(炒菜用) 点心(14：00)：煮梨1只(100克) 、糖20克 晚饭：白粥一碗、青菜60克、土豆30克、油10克 点心(19: 00)：苹果一只(100克)
5小儿肾炎的诊断方法
1.病史发病前1-4周有上呼吸道感染、扁桃体炎、猩红热或皮肤化脓性感染等病史。
2.浮肿、血尿、高血压(》18/1l-kpa)。
3.严重病例可于起病一周内出现下列任何一种并发症。
(1)心力衰竭：表现为呼吸急促，烦躁不安，肺底出现湿罗音，心串快，或出现奔马律，肝脏迅速增大。
(2)高血压脑病：头痛，跟花，暂时失明，重者昏迷，抽搐，血压明显增高。
(3)急性肾功能不全：少尿或尿闭，氮质血症，高血钾，酸中毒。
4.实验室检查
(1)尿常规：有红细胞、管型和蛋白尿。
(2)血沉增快。
(3)抗链球菌素O”(ASO)增高。
(4)血清补体C3下降。
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