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营养又美味的各式豆浆 早餐来一杯 不错哦

时间:2024-04-27 01:03:51

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早餐吃什么,这让很多人头疼

早餐就要吃有营养的食物

豆浆就是不错的选择,在家自己也能做,简单又方便

今天就给大家介绍几款豆浆的做法

一、香芋燕麦豆浆

原料:香芋、燕麦、黄豆、水

做法:

1、黄豆洗净;

2、芋头切成小块;

3、把香芋、黄豆和燕麦都倒入豆浆机内;

4、加入适量的水;

5、开启开关,豆浆煮熟倒入杯中即可。

二、黑米薏米糊

原料:黑米、薏米、蜂蜜、水

做法:

1、把黑米、薏米洗净;

2、把它们放进豆浆机杯中;

3、加入适量水至杯体标注的上下水位线之间;

4、接通电源,选择*五谷豆浆键",启动;

5、打好的米糊无须过滤,倒入碗内,待米糊晾至不烫时,加入适量蜂蜜搅匀即可。

三、核桃燕麦豆浆

原料:黄豆、燕麦、核桃、水

做法:

1、把黄豆、燕麦、核桃洗净;

2、将黄豆、燕麦、核桃放入豆浆机中;

3、加入适量的水;

4、接通电源,开启开关:盛泉服重 理乐理5.煮好后过滤一下,加糖拌匀即可。

四、南瓜豆浆

原料:南瓜、黄豆、米饭、水

做法:

1、黄豆提前一晚浸泡;

2、南瓜切片,放入豆浆机中;

3、把洗净的黄豆放入豆浆机中,加入米饭;

4、加入适量水至上下水位线之间;

5、插上电源,按下豆浆机的功能键;

6、将煮好的豆浆倒入碗中即可。

五、桂圆红枣黑豆浆

原料:桂圆、红枣、黑豆、水

做法:

1、黑豆洗净浸泡4小时;

2、红枣把核去掉后撕成小块;

3、桂圆去壳,去核;

4、把桂圆肉、红枣和黑豆放入豆浆机;

5、加入适量的水,接上电源,按豆浆键开始启动;

6、大约15分钟后即可享用。

(内容整合于网络)

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