早餐吃什么,这让很多人头疼
早餐就要吃有营养的食物
豆浆就是不错的选择,在家自己也能做,简单又方便
今天就给大家介绍几款豆浆的做法
一、香芋燕麦豆浆
原料:香芋、燕麦、黄豆、水
做法:
1、黄豆洗净;
2、芋头切成小块;
3、把香芋、黄豆和燕麦都倒入豆浆机内;
4、加入适量的水;
5、开启开关,豆浆煮熟倒入杯中即可。
二、黑米薏米糊
原料:黑米、薏米、蜂蜜、水
做法:
1、把黑米、薏米洗净;
2、把它们放进豆浆机杯中;
3、加入适量水至杯体标注的上下水位线之间;
4、接通电源,选择*五谷豆浆键",启动;
5、打好的米糊无须过滤,倒入碗内,待米糊晾至不烫时,加入适量蜂蜜搅匀即可。
三、核桃燕麦豆浆
原料:黄豆、燕麦、核桃、水
做法:
1、把黄豆、燕麦、核桃洗净;
2、将黄豆、燕麦、核桃放入豆浆机中;
3、加入适量的水;
4、接通电源,开启开关:盛泉服重 理乐理5.煮好后过滤一下,加糖拌匀即可。
四、南瓜豆浆
原料:南瓜、黄豆、米饭、水
做法:
1、黄豆提前一晚浸泡;
2、南瓜切片,放入豆浆机中;
3、把洗净的黄豆放入豆浆机中,加入米饭;
4、加入适量水至上下水位线之间;
5、插上电源,按下豆浆机的功能键;
6、将煮好的豆浆倒入碗中即可。
五、桂圆红枣黑豆浆
原料:桂圆、红枣、黑豆、水
做法:
1、黑豆洗净浸泡4小时;
2、红枣把核去掉后撕成小块;
3、桂圆去壳,去核;
4、把桂圆肉、红枣和黑豆放入豆浆机;
5、加入适量的水,接上电源,按豆浆键开始启动;
6、大约15分钟后即可享用。
(内容整合于网络)
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