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不用一滴油 “长面条”瞬间变成蜂蜜小馒头 酥脆香甜 好吃得很

时间:2024-02-23 07:10:47

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大家在日常生活中,每天除了一日三餐外,也会吃些零食吧?尤其是在休闲娱乐的时候,边吃点零食,边看电视或是看书,都是相当的惬意。但是外面买的小零食都不太卫生,吃多了对身体不好,而且很容易上火,家里要是有小孩的大人就更担心了,所以今天我就叫大家做一道蜂蜜小馒头,外酥内甜,既能当零食也可以作为主食,绝对受家里老人和小孩的喜欢,操作又非常简单,一起来看看吧!

准备食材:300克面粉,150克温水、3克酵母粉、豆沙馅

1、在容器中倒入面粉和酵母粉,然后慢慢的倒入温水,边倒温水边搅拌,搅拌成絮状后用手揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜放在温暖的地方静置至原来的两倍大

2、将面团去除放在案板上揉搓排气三分钟,然后用擀面杖擀成厚约5mm 的面饼,然后在擀好的面饼上放入适量的豆沙馅,用包包子的方法将它包好

3、将包好的大豆沙包搓成直径2厘米的面条状,然后在搓好的粗面条上抹上一层蜂蜜水,再撒上一点芝麻,然后盖上保鲜膜二次发酵,约十分钟后就将其用刀切成宽约2厘米的小馒头状

4、电饼铛无需刷油直接选择馅饼模式,把切好的小馒头下入锅中,盖上盖子焖五分钟后,开盖翻面再焖三分钟,用手按压能够迅速反弹就说明可以出锅了

这样香甜美味的豆沙小馒头就完成了,面团大家可以在前一天晚上就揉好,覆盖保鲜膜放进冰箱冷藏,第二天早上只要包上馅料上锅就可以了,这样的方法不仅可以做豆沙小馒头,也适用于葱油饼等各种馅饼,每次烙一锅全家都不够分呢,爱吃面食的可以做起来了!

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