红烧肉：红烧肉的烹饪技巧，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广，具有一定的营养价值。探讨了这么多，不过就是与大家共享食物罢了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧。
金椒江团：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显脂肪、油脂即可食用。假如您的周围有老人，可以点点关注，毕竟美食是用来分享的，那么希望大家能喜欢美食！
白萝卜白蛤汤，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。单单来煮白萝卜，味道不够特别，所以加入了一些蛤蜊来提鲜味。假如您的身边有“小馋猫”，建议大家收藏，毕竟食物是用来分享的，那么你喜欢这道菜吗？
主食百度拌饭：拌饭，菜名。拌饭以“全州拌饭”、“晋州拌饭”最为有名。全州拌饭用的是全罗道的淳昌糯米辣椒酱，品质很高。世纪年代中期的全州拌饭煮饭用的是炖鸡或牛里脊的肉。米饭要煮得稍硬才好吃。餐具用黄铜器。假如您的身边有老人，建议大家多多关注，毕竟食物是用来分享的，那么希望大家能喜欢美食！
水煮肉片：水煮肉片是一道汉族新创名菜，起源于自贡，由自贡名菜，水煮牛肉变来，发扬于西南，属于渝菜、川菜中著名的家常菜。肉味香辣，软嫩，易嚼。吃肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣味浓，最宜下饭，为家常美食之一。特色是麻、辣、鲜、香。如果您的身边有爱吃美食的，可以点点关注，毕竟食物是用来分享的，所以你喜欢这道菜吗？
铁板腰豆刺参：腰豆烧海参由海参、红腰豆、猪蹄、老鸡、精肉、排骨等多种原料炖制而成，口味别致、营养价值丰富。
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