每个人在生活当中或多或少都会有一些压力，一个人的心里如果有太多的压力就会形成心理疾病。中年人应该是目前压力最大的人群，尤其是中年男人。上有老，下有小，身上背负着好几个人的重担。
有的时候，中年男人，难免在生活中或者是工作上受一些委屈。这些委屈也好，压力也好，其实都需要找到一个释放的端口。
只是有些委屈是可以找人倾诉的，有些委屈却不能随便对人讲。
和妻子之间的矛盾
都说清官难断家务事，两夫妻的事情恐怕自己都没有办法说清楚，就更别提旁人了。再说了，每个人在诉说自己家事的时候，通常都是站在自己的立场，所说的话也未必见得公平。这样一来，不管是营造了一个自己比较委屈的形象，还是营造了自己妻子泼辣的形象，其实对于旁人而言都是一样的，那就是看了你们家的笑话。
人争一口气，佛争一炷香。自己把自己家里的不堪放到别人面前，原本就是一件非常不划算的事情。更何况有些家里的事情，其实关上门来都好解决。
但是一旦找别人说了，这样的八卦就跟长了翅膀一样，会在朋友圈里面迅速蔓延开来。自己的问题还没有解决，却在不经意之间成了别人嘴里的笑话。这样得不偿失的事情，千万不要做。
家庭的经济情况
家里的经济情况，同样也是一件比较隐私的事情。如果说自己家里的财务状况不好，生活上有些负担，这样的事情说给别人听，其实本质上得不到任何的改善。自己混的不好说，给别人听恐怕对自己的自尊心也会有一点伤害。那么对于朋友而言，听到经济条件不好，也会担心会不会有向自己借钱。朋友之间最好不要涉及到金钱的问题，要不然分分钟连朋友都做不成。
即便是家里的经济环境还不错，三品也不建议跟别人讲。树大招风，这个道理相信大家都懂。
说自己领导的坏话
要说一个中年男人最容易受到委屈的地方，应该就是职场上了。中年男人这个年纪，如果没有进入管理层，那就显得有些尴尬。即便已经步入管理层，只要不是自己做老板，总有自己的领头上司。
上次的想法有的时候很不切实际，只看重结果，不看重过程。因此在实施的过程当中，一定是下属受了委屈。这个时候如果中年男人随意的向同事去讲领导的坏话，那么恐怕自己的晋升之路就会变得很难。
你不知道职场里遇到的同事到底是怎样的性格，会不会一转头就把你说的话告诉了老板。如果在中年这个年龄失业的话，那么对家庭的压力就非常大了。
即便同事没有告诉老板，但是在同事眼里觉得这个只会抱怨的人也没什么出息，受委屈就是活该。不管怎么样，都是自己吃了亏。既然吃亏的事情，为什么还要去说呢？
人有委屈一定要想办法排解出来，有压力也要释放出来。但是释放委屈，释放压力，有很多种不同的方法。中年男人还是学会在适当的场合说适当的话，做适当的事情。
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