意外怀孕的情况十分常见，较多的人为了结束妊娠，通常情况下回选择人流的方式，重庆华西妇产医院专家说，其实人流是很多女性都流产不愿面对的问题，但又是女性不得不面对的现实，现实生活之中很多女性都至少一次流产经历，流产之后女性为了自己健康，需要好好护理，那究竟该如何护理呢？重庆华西妇产医院专家讲述了以下几点：
坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
重庆华西妇产医院温馨提示，流产之后女性为了自己的健康，一定要注重的就是护理工作，主要就是女性一定要注意在家卧床休息3天左右，还有就是要注意增加身体影响，多吃富有营养的食物，还有就是要注意卫生，一个月之内禁止性生活。
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