癫痫是一种非常严重的脑科疾病，每次发作都会对患者的智力产生影响，严重损坏患者的身心健康。对每个正常人来说，没有一个人愿意患上癫痫吧，每个人都想自己身体好好的。患有癫痫的患者在治疗期间应该制定一个训练计划，来增强自己的身体健康和心理素质，这样做有利于战胜病魔，恢复健康。那么，应该如何预防癫痫病呢？下面，就让专家来介绍一下吧。
1、避免癫痫病的促发因素：如饮酒、吸烟、过度疲劳、睡眠不足等等，这些都是要做好预防工作的，只有做好这些，才能有效的避免患上癫痫。
2、避免癫痫病的诱发因素：例如头外伤、脑部感染、近亲结婚、高热惊厥等。日常生活中，应该多吃一些富含营养的食物，这会有效地抵抗癫痫病。
3、避免细菌感染：一些细菌感染也会引发癫痫，不论什么时候，如果患上了癫痫，一定要治好，治不好的话，后果是非常大的，一旦明确正因类型后，立刻对症治疗，争取早日恢复。
4、不要突然戒酒：预防癫痫病对于一个长期嗜酒的人来说，如果一下子突然戒酒，身体各项机能会反应不过来，就有可能发生继发性癫痫。所以一个长期嗜酒的人戒酒一定要一点一点减少量，不要突然一下子就一滴不沾了，这样是很有可能发生癫痫的。生活中的朋友们发现自己出现癫痫的症状后，要及早到医院去检查诊断，确定是癫痫后，一定要及早治疗，千万不要耽误病情，越耽误越不好治，越有可能治不好。
5、不要长期服用安眠药：生活中的很多人因为长期失眠，所以就就养成了一个习惯，那就是在睡觉前吃安眠药，殊不知长期吃安眠药会导致人的神经系统功能紊乱，进而诱发癫痫。
如何预防癫痫病呢？看了上面专家的介绍，希望能对您有所帮助。作为一个正常人来说，癫痫病的一些知识还是要有所了解的，这样就可以早一点地预防癫痫了。后祝所有的患者朋友们能够早日摆脱病痛的折磨，早日恢复健康。
温馨提示：患者只要有规律性的作息，不要过度劳累，保持良好心态，积极去做定期身体检查，积极参加有益身心的运动，有利于癫痫病的恢复。
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