孕妇在孕期的护理是一定不能忽视的,很多的人也是都很重视对孕妇的护理,孕妇在孕期的护理也是都关注的,妊娠是一个让人既高兴,且忧的生理过程,孕妇是个特殊群体,孕期有许多注意事项,这样才能保证腹中胎儿的健康成长,那么,孕妇不可做的事情有哪些?下面我们看看,济南艾玛妇产医院专家的介绍。
孕妇不可做的事情有哪些:
1、提重物
就身体素质而言,如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理,但是涉及到提重物,或者举高重物等事情,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈咪应该尽量避免提过重的物品。
2、长途出差或旅行
在准妈咪的孕早期,容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种意外。因此,建议孕妈咪将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。
3、熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪,10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加早产的危险。因此,建议准妈咪合理安排作息时间,早睡早起。
4、桑拿或温泉
对一般的人来说可是吸引,对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说,怀孕使孕妇免疫力下降,加上阴道内酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部,增加脚部血液循环也是可以的。
5、不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一:尤其是怀孕蕞初半个月左右,大量的酸性食物可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,蕞重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿奇形。
6、不宜饮酒
因为酒中含有乙醇,它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。
7、不宜多食山楂
山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。
8、不要吃热性调料
如果女性朋友怀孕后吃太多小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性调料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。如果发生便秘,孕妇在用力排便时会令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育奇形、羊水早破、自然流产、早产等严重后果。
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