07月27日 09:31:25
县实验小学
积极应对心理压力
保持心理健康状态
突发的新冠肺炎疫情打破了人们规律平衡的生活，这一突发事件对人们心理造成的冲击不可小觑。重返校园后，教师比以往更忙更累，因而心理承受的压力也更大。
县实验小学一直非常重视全体教师的自我心理建设。从起，先后邀请浙江工商大学心理健康指导中心教授郭洪芹和杭商院心理系主任陈庆斌做了《与压力共舞》《提升心理动力和职业幸福感》专题讲座。
今年，学校更为重视教师们的心理健康，特邀请杭师大儿童青少年心理健康研究所教授骆宏博士给老师们做了题为《后疫情时代的自我心理建设》心理专题讲座。
讲座不仅带给老师们专业的心理知识、科学的心理调试方法，更从思维方式、心理能力、价值信念等角度重视教师自身心理的建设，让老师们明白一个重视自我心理建设的教师会持续关注“自己”“动力”“活力”“关系”“时间管理”这五个维度。
学校除了邀请专家带领老师加强自我心理建设外，还十分重视全体老师心理C证培训和心理兼职老师的专业化培养。目前该校有五位心理兼职老师被评为国家二级、三级心理咨询师，这为学校开展心理教育工作提供有力的师资保障。近三年，学校已成功举办三届校心理健康学术周，从理论和实践两个层面有力助推教师自我心理建设能力和学生心理辅导能力双提升。
原标题： 积极应对心理压力 保持心理健康状态 作者： 网络编辑：周叶剑
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